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超美味省時的懶人早餐,假期你就盡情睡懶覺吧

平時這麼辛苦, 難得放假當然要好好休息, 每天睡到自然醒才是五一假期的正確打開方式啊~只是醒來之後, 餓著肚子等著吃午飯實在太殘忍了, 這時就需要快手懶人早餐登場了!

今天給你們帶來了幾款懶人早餐, 不但好做、0失敗, 味道也是棒棒噠!只要用到簡單的食材就能吃得飽飽的, 誰還去外面排隊買早餐啊~有了這些超貼心的快手早餐, 假期你就盡情睡懶覺吧~

1

雞蛋羹

·主料·

雞蛋|1個(約50克)

溫水|125克

·輔料·

醬油|1茶匙

鹽|適量

豬油|1茶匙

蔥花|適量

·做法·

1. 雞蛋一個, 用筷子攪散, 加入少許鹽。

2. 加入雞蛋重量2.5倍的水(方子裡的雞蛋去殼50g, 所以加入大約125g的溫水), 過篩兩次去除小氣泡。

3. 蒙上耐熱保鮮膜, 用牙籤紮十幾個洞。

4. 放入沸騰的鍋中, 大火蒸13~15分鐘, 出鍋!又滑又嫩, 像絹豆腐的口感~

5. 加入一小勺豬油、一勺醬油, 撒上蔥花就可以吃了~

小貼士

1. 配方裡雞蛋和溫水的比例是1:2.5。

2. 豬油可以不放, 醬油也可以換成蠔油, 按個人口味就好。

2

蔥香雞蛋餅

·主料·

普通麵粉|140克

雞蛋|3個

小蔥|2棵

·輔料·

水|190克

鹽|2克

·做法·

1. 麵粉放在碗中, 打入雞蛋。 加入水, 調成雞蛋麵糊, 再加入鹽, 攪拌均勻。

2. 小蔥洗淨切碎, 剩下的2個雞蛋打散備用(也可以攤的時候直接把雞蛋打散在餅上)。

3. 平底鍋倒入少許油, 燒熱後轉小火。

4. 倒入雞蛋麵糊, 等麵糊表面凝固。

5. 倒入適量打散的雞蛋液(可直接把雞蛋打在上面, 用勺子攤均勻), 表面撒香蔥碎, 雞蛋液凝固後翻面。

6. 停一會卷起, 關火, 切斷。 也可刷上自己喜歡的醬, 加入喜歡的蔬菜、肉類。

香香軟軟, 很美味噢~

3

番茄雞蛋湯

·主料·

雞蛋|1個

番茄|半個

·輔料·

雞精|1/2調味匙

鹽|適量

香菜碎|1茶匙

橄欖油|適量

白醋|半茶匙

·做法·

1. 番茄洗淨去皮, 切片放鍋裡。

2. 水適量、橄欖油適量倒入鍋裡, 開火。

3. 雞蛋放入一點點醋、一點點純淨水, 打散備用。

4. 水開後放鹽, 將打散的雞蛋轉圈倒入, 起蛋花就關火(這樣雞蛋不會老)。

5. 快速放少量雞精, 撒上切好的香菜。 完成!

4

蛋香黃油吐司

·主料·

雞蛋|1個

吐司|3片

·輔料·

有鹽黃油|適量

·做法·

1.吐司切成三角型, 每片可以切8份。

2. 雞蛋磕入碗中, 打勻成蛋液。

3. 黃油放入平底鍋融化。

4. 吐司沾滿蛋液,放入平底鍋中,兩面煎至金黃。

小貼士

1. 不喜歡吃吐司邊的去掉即可。

2. 最好選用有鹽黃油。

3. 中小火煎至蛋液成熟即可。

5

蛋炒飯

·主料·

隔夜剩米飯|1大碗

雞蛋|2個

火腿腸|1根

胡蘿蔔|半根

·輔料·

食用油|適量

鹽|適量

醬油|2茶匙

小蔥|2根

·做法·

1. 分別將胡蘿蔔、火腿腸、小蔥切丁。

2.將2個雞蛋打入碗中,用筷子快速打成蛋液。

3. 熱鍋倒油,倒入雞蛋,煎至金黃。

4.依次加入切好的胡蘿蔔、火腿腸丁,翻炒一下。

5.加入隔夜剩米飯,用鍋鏟壓一下,使米飯顆粒分明,加入適量鹽、醬油,翻炒2分鐘。

6. 關火,加入蔥花翻炒一下,就可以出鍋啦!美味蛋炒飯,快來一口吧~

小貼士

炒米飯的時候火不要太大,用中火比較合適。

6

法式吐司

·主料·

吐司|2片

雞蛋|2個

牛奶|100毫升

新鮮水果|適量

·輔料·

黃油|10克

煉乳|10克

糖粉|適量

·做法·

1. 吐司對半切開。也可以兩片吐司中間抹果醬,再對半切開。

2. 兩個蛋加100毫升左右的牛奶攪勻成蛋奶液。

3. 把吐司浸泡在攪勻的蛋奶液裡,翻過來再泡一下(不要泡太久,完全泡軟塌了就不成形了),大概吸到5、6成飽就差不多了。

4. 鍋裡融化黃油,然後將吸飽蛋奶液的吐司片放下去煎。

5. 翻個面再煎一下,變金黃就可以出鍋啦。

6. 準備水果,選擇自己愛吃的,草莓、芒果、藍莓、獼猴桃、香蕉都可以。

7. 將吐司和水果裝盤,先淋點煉乳,然後篩一點糖粉,也可以打點奶油配在一起。營養豐富又好吃的早餐完成!

小貼士

第2步的蛋奶液可以自行調味,可以選擇要不要加糖、加多少糖,因為後面吃的時候可以篩糖粉、淋糖漿,所以這步調不調味都行。

4. 吐司沾滿蛋液,放入平底鍋中,兩面煎至金黃。

小貼士

1. 不喜歡吃吐司邊的去掉即可。

2. 最好選用有鹽黃油。

3. 中小火煎至蛋液成熟即可。

5

蛋炒飯

·主料·

隔夜剩米飯|1大碗

雞蛋|2個

火腿腸|1根

胡蘿蔔|半根

·輔料·

食用油|適量

鹽|適量

醬油|2茶匙

小蔥|2根

·做法·

1. 分別將胡蘿蔔、火腿腸、小蔥切丁。

2.將2個雞蛋打入碗中,用筷子快速打成蛋液。

3. 熱鍋倒油,倒入雞蛋,煎至金黃。

4.依次加入切好的胡蘿蔔、火腿腸丁,翻炒一下。

5.加入隔夜剩米飯,用鍋鏟壓一下,使米飯顆粒分明,加入適量鹽、醬油,翻炒2分鐘。

6. 關火,加入蔥花翻炒一下,就可以出鍋啦!美味蛋炒飯,快來一口吧~

小貼士

炒米飯的時候火不要太大,用中火比較合適。

6

法式吐司

·主料·

吐司|2片

雞蛋|2個

牛奶|100毫升

新鮮水果|適量

·輔料·

黃油|10克

煉乳|10克

糖粉|適量

·做法·

1. 吐司對半切開。也可以兩片吐司中間抹果醬,再對半切開。

2. 兩個蛋加100毫升左右的牛奶攪勻成蛋奶液。

3. 把吐司浸泡在攪勻的蛋奶液裡,翻過來再泡一下(不要泡太久,完全泡軟塌了就不成形了),大概吸到5、6成飽就差不多了。

4. 鍋裡融化黃油,然後將吸飽蛋奶液的吐司片放下去煎。

5. 翻個面再煎一下,變金黃就可以出鍋啦。

6. 準備水果,選擇自己愛吃的,草莓、芒果、藍莓、獼猴桃、香蕉都可以。

7. 將吐司和水果裝盤,先淋點煉乳,然後篩一點糖粉,也可以打點奶油配在一起。營養豐富又好吃的早餐完成!

小貼士

第2步的蛋奶液可以自行調味,可以選擇要不要加糖、加多少糖,因為後面吃的時候可以篩糖粉、淋糖漿,所以這步調不調味都行。

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