平時這麼辛苦, 難得放假當然要好好休息, 每天睡到自然醒才是五一假期的正確打開方式啊~只是醒來之後, 餓著肚子等著吃午飯實在太殘忍了, 這時就需要快手懶人早餐登場了!
今天給你們帶來了幾款懶人早餐, 不但好做、0失敗, 味道也是棒棒噠!只要用到簡單的食材就能吃得飽飽的, 誰還去外面排隊買早餐啊~有了這些超貼心的快手早餐, 假期你就盡情睡懶覺吧~
1
雞蛋羹▽
·主料·
雞蛋|1個(約50克)
溫水|125克
·輔料·
醬油|1茶匙
鹽|適量
豬油|1茶匙
蔥花|適量
·做法·
1. 雞蛋一個, 用筷子攪散, 加入少許鹽。
2. 加入雞蛋重量2.5倍的水(方子裡的雞蛋去殼50g, 所以加入大約125g的溫水), 過篩兩次去除小氣泡。
3. 蒙上耐熱保鮮膜, 用牙籤紮十幾個洞。
4. 放入沸騰的鍋中, 大火蒸13~15分鐘, 出鍋!又滑又嫩, 像絹豆腐的口感~
5. 加入一小勺豬油、一勺醬油, 撒上蔥花就可以吃了~
小貼士
1. 配方裡雞蛋和溫水的比例是1:2.5。
2. 豬油可以不放, 醬油也可以換成蠔油, 按個人口味就好。
2
蔥香雞蛋餅▽
·主料·
普通麵粉|140克
雞蛋|3個
小蔥|2棵
·輔料·
水|190克
鹽|2克
·做法·
1. 麵粉放在碗中, 打入雞蛋。 加入水, 調成雞蛋麵糊, 再加入鹽, 攪拌均勻。
2. 小蔥洗淨切碎, 剩下的2個雞蛋打散備用(也可以攤的時候直接把雞蛋打散在餅上)。
3. 平底鍋倒入少許油, 燒熱後轉小火。
4. 倒入雞蛋麵糊, 等麵糊表面凝固。
5. 倒入適量打散的雞蛋液(可直接把雞蛋打在上面, 用勺子攤均勻), 表面撒香蔥碎, 雞蛋液凝固後翻面。
6. 停一會卷起, 關火, 切斷。 也可刷上自己喜歡的醬, 加入喜歡的蔬菜、肉類。
3
番茄雞蛋湯▽
·主料·
雞蛋|1個
番茄|半個
·輔料·
雞精|1/2調味匙
鹽|適量
香菜碎|1茶匙
橄欖油|適量
白醋|半茶匙
·做法·
1. 番茄洗淨去皮, 切片放鍋裡。
2. 水適量、橄欖油適量倒入鍋裡, 開火。
3. 雞蛋放入一點點醋、一點點純淨水, 打散備用。
4. 水開後放鹽, 將打散的雞蛋轉圈倒入, 起蛋花就關火(這樣雞蛋不會老)。
5. 快速放少量雞精, 撒上切好的香菜。 完成!
4
蛋香黃油吐司▽
·主料·
雞蛋|1個
吐司|3片
·輔料·
有鹽黃油|適量
·做法·
1.吐司切成三角型, 每片可以切8份。
2. 雞蛋磕入碗中, 打勻成蛋液。
3. 黃油放入平底鍋融化。
4. 吐司沾滿蛋液,放入平底鍋中,兩面煎至金黃。
小貼士
1. 不喜歡吃吐司邊的去掉即可。
2. 最好選用有鹽黃油。
3. 中小火煎至蛋液成熟即可。
5
蛋炒飯▽
·主料·
隔夜剩米飯|1大碗
雞蛋|2個
火腿腸|1根
胡蘿蔔|半根
·輔料·
食用油|適量
鹽|適量
醬油|2茶匙
小蔥|2根
·做法·
1. 分別將胡蘿蔔、火腿腸、小蔥切丁。
2.將2個雞蛋打入碗中,用筷子快速打成蛋液。
3. 熱鍋倒油,倒入雞蛋,煎至金黃。
4.依次加入切好的胡蘿蔔、火腿腸丁,翻炒一下。
5.加入隔夜剩米飯,用鍋鏟壓一下,使米飯顆粒分明,加入適量鹽、醬油,翻炒2分鐘。
6. 關火,加入蔥花翻炒一下,就可以出鍋啦!美味蛋炒飯,快來一口吧~
小貼士
炒米飯的時候火不要太大,用中火比較合適。
6
法式吐司▽
·主料·
吐司|2片
雞蛋|2個
牛奶|100毫升
新鮮水果|適量
·輔料·
黃油|10克
煉乳|10克
糖粉|適量
·做法·
1. 吐司對半切開。也可以兩片吐司中間抹果醬,再對半切開。
2. 兩個蛋加100毫升左右的牛奶攪勻成蛋奶液。
3. 把吐司浸泡在攪勻的蛋奶液裡,翻過來再泡一下(不要泡太久,完全泡軟塌了就不成形了),大概吸到5、6成飽就差不多了。
4. 鍋裡融化黃油,然後將吸飽蛋奶液的吐司片放下去煎。
5. 翻個面再煎一下,變金黃就可以出鍋啦。
6. 準備水果,選擇自己愛吃的,草莓、芒果、藍莓、獼猴桃、香蕉都可以。
7. 將吐司和水果裝盤,先淋點煉乳,然後篩一點糖粉,也可以打點奶油配在一起。營養豐富又好吃的早餐完成!
小貼士
第2步的蛋奶液可以自行調味,可以選擇要不要加糖、加多少糖,因為後面吃的時候可以篩糖粉、淋糖漿,所以這步調不調味都行。
4. 吐司沾滿蛋液,放入平底鍋中,兩面煎至金黃。
小貼士
1. 不喜歡吃吐司邊的去掉即可。
2. 最好選用有鹽黃油。
3. 中小火煎至蛋液成熟即可。
5
蛋炒飯▽
·主料·
隔夜剩米飯|1大碗
雞蛋|2個
火腿腸|1根
胡蘿蔔|半根
·輔料·
食用油|適量
鹽|適量
醬油|2茶匙
小蔥|2根
·做法·
1. 分別將胡蘿蔔、火腿腸、小蔥切丁。
2.將2個雞蛋打入碗中,用筷子快速打成蛋液。
3. 熱鍋倒油,倒入雞蛋,煎至金黃。
4.依次加入切好的胡蘿蔔、火腿腸丁,翻炒一下。
5.加入隔夜剩米飯,用鍋鏟壓一下,使米飯顆粒分明,加入適量鹽、醬油,翻炒2分鐘。
6. 關火,加入蔥花翻炒一下,就可以出鍋啦!美味蛋炒飯,快來一口吧~
小貼士
炒米飯的時候火不要太大,用中火比較合適。
6
法式吐司▽
·主料·
吐司|2片
雞蛋|2個
牛奶|100毫升
新鮮水果|適量
·輔料·
黃油|10克
煉乳|10克
糖粉|適量
·做法·
1. 吐司對半切開。也可以兩片吐司中間抹果醬,再對半切開。
2. 兩個蛋加100毫升左右的牛奶攪勻成蛋奶液。
3. 把吐司浸泡在攪勻的蛋奶液裡,翻過來再泡一下(不要泡太久,完全泡軟塌了就不成形了),大概吸到5、6成飽就差不多了。
4. 鍋裡融化黃油,然後將吸飽蛋奶液的吐司片放下去煎。
5. 翻個面再煎一下,變金黃就可以出鍋啦。
6. 準備水果,選擇自己愛吃的,草莓、芒果、藍莓、獼猴桃、香蕉都可以。
7. 將吐司和水果裝盤,先淋點煉乳,然後篩一點糖粉,也可以打點奶油配在一起。營養豐富又好吃的早餐完成!
小貼士
第2步的蛋奶液可以自行調味,可以選擇要不要加糖、加多少糖,因為後面吃的時候可以篩糖粉、淋糖漿,所以這步調不調味都行。