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這款簡單又美味的肉片湯,因為兩味中藥變得不一般!

開篇導語:很多人常說藥膳製作起來十分繁雜, 動不動就要慢燉幾個小時, 而且很多都帶有濃濃的中藥氣味。 難道就沒有一款製作簡單又好吃的藥膳嗎?那肯定是有的, 今天就教大家做一款肉片湯, 它不需要慢燉, 而且味道十分鮮美, 肉質嫩滑, 不多說了, 且看怎麼做吧!

主要食材:瘦肉500g, 玉竹10g, 麥冬9g, 紅薯澱粉、蔥、薑、蒜各適量, 食鹽、醬油、雞精等少許。

製作方法:將瘦肉清洗乾淨後, 切成較小的薄片, 放在碗中, 加入少量的鹽、醬油稍稍醃制, 再向碗中放入紅薯澱粉, 並用手將紅薯澱粉與肉片抓勻, 放置一旁。 蔥、薑、蒜洗淨切末備用。 在鍋中加入清水, 放入玉竹、麥冬浸泡20分鐘, 再用大火煮沸。 打開鍋蓋, 將準備好的肉片慢慢撒入沸騰的藥湯之中, 並加入少量的食鹽、醬油、雞精調味。 最後, 等鍋中的水再次沸騰, 撒入蔥、薑、蒜末, 用鍋鏟稍稍攪拌, 再煮幾分鐘, 這款美味的肉湯就做好了。

主要功效:玉竹, 有養陰潤燥、生津止渴的作用。 麥冬, 有滋陰潤肺、清心除煩、益胃生津的作用。 兩味藥物都是甘寒質潤的藥物, 有很好的滋潤肺、胃陰液的功效。 用紅薯澱粉裹肉片, 入藥湯做成肉片湯, 藥味清淡味道鮮美, 而且肉片鮮嫩潤滑,

口感頗佳。

食用注意:胃中有痰濕氣滯的患者不能食用。

(本文由“金蘭中醫學社”獨家出品, 圖片來源於網路, 作者柳池, 未經授權, 請勿轉載)

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