糖尿病患者總是覺得自己不應該吃糖果以及其他含糖食物, 因為甜食可能會引起血糖水準飆升。 因此一直有粉絲問小Q, 糖尿病人能不能喝蜂蜜呢?對這個問題,
那麼對於這個問題, 答案是怎樣的呢, 小Q想說, 並非絕對的!
首先, 我們要清楚以下幾個事實:
1、糠尿病人是不是不需要糖?
答, 不是。 糖是人體重要的能量來源。
2、除了糖, 其他食物對糖尿病人都是安全的嗎?
答, 不是。 糖分為單糖、雙糖和多糖, 單糖主要指葡萄糖、果糖等;雙糖主要指蔗糖、乳糖等, 而澱粉、膳食纖維等則屬於多糖。 一般外界所說的“糖”其實是指白糖、紅糖、果汁、巧克力等一系列單糖和雙糖。 糖尿病人可以吃多糖食物, 比如膳食纖維和澱粉, 那是因為它們在體內轉化緩慢, 不會快速提升血糖含量。
3、糖尿病人為什麼怕吃糖?
答:糖尿病人因為胰島素缺乏, 導致糖不能進入細胞內供生命活動所消耗, 也就是細胞內嚴重缺糖,
那麼, 糖尿病人可以吃蜂蜜嗎?糖尿病患者在血糖控制的特別穩定的情況下可以適量吃一些, 但不要過量, 同時避免空腹服用蜂蜜。
原則上可以吃蜂蜜,
糖尿病人是可以少量食用蜂蜜的, 如果大量服用蜂蜜, 蜂蜜中的糖類成分也會造成血糖升高。
北京醫院糖尿病研究小組通過對50種單味中藥的降血糖篩選, 有降血糖作用的中藥35種, 其中有11種為降血糖效果明顯, 蜂蜜就是其中之一。 因此, 可以確切地說, 蜂蜜(當然是天然成熟蜜)雖甜但有降血糖作用, 可以用於糖尿病的防治。 早在漢代聖醫張仲量《金匱要略》中就提到用蜂蜜治療糖尿病。
有關醫學專家認為, 品質好的蜂蜜中, 葡萄糖和果糖含量約占70%-80%, 這兩種糖均為單糖, 極易為人體吸收, 因此, 如果血糖不穩定, 就不宜服用蜂蜜, 以免引起血糖的波動。 不過, 糖尿病患者在血糖控制較理想時可適當服用蜂蜜, 但要同時減少其他澱粉類食品的攝入。
糖尿病經過多方治療, 當血糖、尿糖已經得到控制時, 如果因其他原因需要用蜂蜜, 應該同時扣除當天一部分主食(50克蜂蜜扣除50克糧食)。 在開始吃蜂蜜時, 還應該注意檢查尿糖的變化, 根據尿糖變化情況及時調整用量。 總之,糖尿病患者在病情不穩定的情況下,還是以不吃蜂蜜為好,需要時最好是在中醫或西醫的指導下使用。
那麼到底怎樣才可以吃蜂蜜呢?有以下幾大原則:血糖控制不好時,忌吃。
血糖控制穩定時,可少量吃。
學會食物換算,進食蜂蜜後應相應減少主食的攝入量。
進食蜂蜜前後要監測血糖,瞭解蜂蜜對血糖的影響。
最後強調一遍:一定要
1、根據病情,瞭解血糖控制的狀況和聽取醫生的建議。
2、如果要吃蜂蜜,一定要控制量,並且對蜂蜜的種類要有選擇性。
3、如果把握不准,那就不吃
還是那句話:慎重一點,謹遵醫囑!
總之,糖尿病患者在病情不穩定的情況下,還是以不吃蜂蜜為好,需要時最好是在中醫或西醫的指導下使用。那麼到底怎樣才可以吃蜂蜜呢?有以下幾大原則:血糖控制不好時,忌吃。
血糖控制穩定時,可少量吃。
學會食物換算,進食蜂蜜後應相應減少主食的攝入量。
進食蜂蜜前後要監測血糖,瞭解蜂蜜對血糖的影響。
最後強調一遍:一定要
1、根據病情,瞭解血糖控制的狀況和聽取醫生的建議。
2、如果要吃蜂蜜,一定要控制量,並且對蜂蜜的種類要有選擇性。
3、如果把握不准,那就不吃
還是那句話:慎重一點,謹遵醫囑!