中國獅舞的來源——年獸的傳說， 相傳中國古時候有一種叫"年"的怪獸， 頭長觸角， 兇猛異常。 "年"長年深居海底， 每到除夕才爬上岸， 吞食牲畜傷害人命。 一年除夕， 半夜時分， "年"獸又闖進村子。 它發現村裡氣氛與往年不同：戶戶門貼大紅紙， 屋內燭火通明。 "年"獸渾身一抖， 怪叫了一聲。 同時， 院內突然傳來"砰砰啪啪"的炸響聲， "年"大驚失色， 狼狽逃躥了。 原來， "年"最怕紅色、火光和炸響。 後來就成了過年舞獅子的傳統形式。
北獅與南獅， 在一千多年的發展過程中， 獅舞形成了南北兩種表演風格。 北派獅舞以表演“武獅”為主， 即魏武帝欽定的北魏“瑞獅”。 小獅一人舞， 大獅由雙人舞， 一人站立舞獅頭， 一人彎腰舞獅身和獅尾。 舞獅人全身披包獅被， 下穿和獅身相同毛色的綠獅褲和金爪蹄靴， 人們無法辨認舞獅人的形體，
南獅以廣東為中心， 並風行於港澳， 東南亞僑鄉。 南派獅舞以表演“文獅”為主， 表演時講究表情， 有搔癢、抖毛、舔毛等動作， 惟妙惟肖， 逗人喜愛， 也有難度較大的走高樁和吐球等技巧。 南獅雖也是雙人舞， 但舞獅人下穿燈籠褲， 上面僅僅披著一塊彩色的獅被而舞。
海豐獅子（我們稱為虎獅）， 既有北獅的成分又有南獅的成分， 同時又有自己獨特之處。 其實我們不叫獅子， 是叫“麒麟”和“瑞姨”， 其演繹方式及禮節不盡一致， 獅頭製作以竹篾、紙為主要材料， 先用竹篾紮成獅頭形狀， 糊上紙張， 晾乾後， 塗上各種顏色， 正面額頭上貼上八卦，
海豐獅子的表演配以大鑼、大鼓、鑔、嗩呐、螺號等， 北派風格尤其凸顯， 卻又不失沿海特色。 “舞獅郎”則頭戴哪吒帽， 背掛七星寶劍的仙童， 手提弄獅球， 不時同麒麟玩耍。 表現如何馴服“年獸”（虎獅）的鬥法鬥智過程， 其間還包括兇猛的“虎獅”吞噬“舞獅郎”， 再不得不吐出來， 最後乖乖就範。 同時還得到兩位世外高人的相助，他們分別叫“大頭和尚”與“米翠娘”。頭戴寬大而滑稽的面具，動作誇張卻生動。這些又與南獅相類似。有些村子的獅舞中還加入頭戴面目猙獰的儺戲面具的“魁星”。在此不得不佩服海豐傳統文化的多元性與包容性。
獅舞完後並未結束，而是進入另一個高潮的時刻——盤拳。即拳術套路、棍術套路，多是一些基本的如“三步圡”、“洉水上田”等，看似平常卻實用性極強。徒弟們演畢，師傅就出來“煞拳尾”。之後便是最精彩的“盤五彩”有拳對拳、空手對刀、空手對尖串、尖串對鐵尺、護手刀藤牌對尖串等等。印象最為深刻的當時羅山拳的表演，其剛猛異常、大開大合，既實用又動作舒展，觀賞性極高，令人歎為觀止；空手對尖是最驚心動魄的，一人手持尖串側頭猛紮，另一位坦露上身、閃轉騰挪、招招離身不足一寸，觀者大氣不敢長出……海豐人剛正不阿的“雷公”性格表露無遺。 我的驕傲，我的最愛—海豐虎獅。它不屬於北獅不同于南獅，正如海豐傳統文化的亦北亦南。它是海豐人性格的寫照，既獨立又包容，既遵循傳統又不失開拓進取！
一顆躁動的心、一段未知的旅途，一座城市的故事，身體不能出發，就讓心靈先去探索吧！
生活本來就一直再墨守成規，難道旅行也要將就嗎？？
同時還得到兩位世外高人的相助，他們分別叫“大頭和尚”與“米翠娘”。頭戴寬大而滑稽的面具，動作誇張卻生動。這些又與南獅相類似。有些村子的獅舞中還加入頭戴面目猙獰的儺戲面具的“魁星”。在此不得不佩服海豐傳統文化的多元性與包容性。獅舞完後並未結束，而是進入另一個高潮的時刻——盤拳。即拳術套路、棍術套路，多是一些基本的如“三步圡”、“洉水上田”等，看似平常卻實用性極強。徒弟們演畢，師傅就出來“煞拳尾”。之後便是最精彩的“盤五彩”有拳對拳、空手對刀、空手對尖串、尖串對鐵尺、護手刀藤牌對尖串等等。印象最為深刻的當時羅山拳的表演，其剛猛異常、大開大合，既實用又動作舒展，觀賞性極高，令人歎為觀止；空手對尖是最驚心動魄的，一人手持尖串側頭猛紮，另一位坦露上身、閃轉騰挪、招招離身不足一寸，觀者大氣不敢長出……海豐人剛正不阿的“雷公”性格表露無遺。 我的驕傲，我的最愛—海豐虎獅。它不屬於北獅不同于南獅，正如海豐傳統文化的亦北亦南。它是海豐人性格的寫照，既獨立又包容，既遵循傳統又不失開拓進取！
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