三鮮炒蛋, 紅、粉、綠、黃, 繽紛的色彩是否讓你食欲大開呢? 香腸是很多孩子較為喜歡的一種食物, 用它來搭配營養全面的雞蛋和蔬菜, 不僅色彩豔麗、口感鮮美, 面且可以增加食欲, 而且這菜做法簡單, 所需食材也非常大眾化。
食材:雞蛋3個, 香腸200克, 番茄250克, 西半花300克, 料酒10毫升, 蔥薑、食鹽、味精, 植物油
做法:
1、將番茄、香腸切段;西蘭花切成小塊, 焯水備用;雞蛋打入碗內攪散。
2、炒鍋加植物油燒熱,
3、鍋內再放適量植物油燒熱, 蔥薑爆鍋, 下入西蘭花、番茄、香腸翻炒幾下
4、調入料酒、食鹽、味精, 再放入炒好的雞蛋塊翻炒均勻即可。