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媽媽的味道之大醬湯

大醬湯(된장찌개)源自朝鮮半島, 是上至總統, 下至平民百姓, 是日常餐桌必不可少的傳統菜品。 朝鮮族姑娘以做大醬做得好為榮, 朝鮮半島多少代王朝,

大醬就是他們的國食。 下至百姓, 上至國王, 都認為大醬的氣味可以預示國家命運。 大醬湯的主要原料是大醬, 而大醬的主要原料黃豆中含有的異戊醛是一種天然的植物激素, 它除了能預防乳腺癌外, 還能降低與激素相關的各種腫瘤的發病率。 大醬湯之所以從古至今在朝鮮半島源遠流長, 並在現代社會走向世界, 不僅僅是一種生活慣性使然, 更因為其的確營養豐富、味美可口、操作方便、原料簡單。

下面小編介紹一下大醬湯的做法步驟:

1、準備食材:牛肉、豆腐、金針菇、蛤蜊、西葫蘆、土豆、豆芽、大蒜、青椒、洋蔥、大醬、辣椒醬、淘米水、油。

2、蛤蜊放在鹽水裡養著, 等其吐淨沙子備用。

3、西葫蘆洗淨切片、豆腐用鹽水泡過後切塊, 洋蔥切絲、牛肉切片、青椒切圈、大蒜剁碎, 豆芽清洗乾淨後擇去底部, 土豆洗淨去皮後切片, 金針菇洗淨去根部。

4、鍋裡放少許油, 油熱後將牛肉下鍋翻炒, 牛肉變色後, 加入洋蔥絲爆香, 等到洋蔥變軟後, 將牛肉洋蔥鏟出裝盤備用。

5、將第二遍的淘米水倒入鍋中, 加入2勺大醬, 加入2勺辣椒醬, 用筷子攪拌至醬料完全溶解。

6、開火燒水, 燒熱後, 將土豆豆芽放入, 大火燒開, 加入豆腐和西葫蘆, 等到鍋再次燒開後, 放入金針菇, 將炒好的牛肉放入鍋中, 然後加入青椒和蒜末, 等鍋再次燒開後, 將吐淨沙子的蛤蜊放入幾隻, 中小火幾分鐘後, 關火即可。

溫馨提示

1、在放蛤蜊的水中滴幾滴油, 蛤蜊更容易吐淨沙子。

2、大醬湯裡的材料可以隨自己喜好, 可以放入蘑菇或是香菇, 以及其他蔬菜。

3、讓醬湯更濃郁的關鍵就是:加入第二遍的乾淨淘米水, 這個味兒正。

4、比較難煮的土豆、豆腐要先放, 其他容易熟的後放, 最後放蛤蜊是因為蛤蜊很容易就張口了, 過長時間加熱會使蛤蜊的肉質變老。

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