一、太極拳
在太極拳未創出來之前， 七傷拳是《倚天屠龍記》中最著名的拳法。 但是張三豐創出太極拳後， 書中有如許一段評價【張無忌忽然之間憬悟：“這因此慢打快、以靜制動的上乘武學，
一句“實是開發了武學中從所未有的新天地”可見太極拳在金庸筆下的職位地方， 主角張無忌能快速學會照舊在於他的悟性與九陽神功， 武當派張三豐、張無忌太極拳高妙之外， 武當六俠的武功程度實在一樣通常， 他們並沒有瞭解太極拳的精華。
太極拳這種武功， 你想學簡樸， 就像在公園中有許多大爺大娘都市， 但是真正練出門道的又有幾多啊， 有些工具看似簡樸現實最難。
二、乾坤大挪移
“乾坤大挪移”是明教鎮教之寶， 功法源自西域明教， 共分七層。 書中關於這個武功有如許的紀錄。
此第一層心法， 悟性高者七年可成， 次者十四年可成...第二層心法悟性高者七年可成， 次焉者十四年可成， 如練至二十一年而無希望， 則不行再練第三層，
乾坤大挪移第一層心法悟性高者必要七年方可練成， 以後各層難度漸升， 張無忌是主角且是天縱奇才， 機遇不停方可練到最高層， 這實在有許多機遇偶合在內裡。
要知道楊逍那麼智慧的人， 武功也極高， 也只是把乾坤大挪移練到第三層罷了， 而明教第三十三代教主陽頂天在密道裡修煉乾坤大挪移， 末了居然走火入魔而去世， 豈非陽頂天是笨嗎？
三、九陽神功
張無忌能敏捷成為盡頭妙手， 在武林上享有盛名的緣故原由， 很大緣故原由是跟九陽神功絕技脫不了關連。 九陽神功作用是可以護體， 結果雷同于金剛不壞神功；固然它的更是療傷聖典， 百毒不侵。
而張無忌之以是可以大概快速學會乾坤大挪移， 最大緣故原由便是內功深厚， 這照舊有賴於九陽神功！
但是這個為張無忌帶來榮譽的武功， 看似高峻上， 現實上張無忌能練樂成照舊有很大榮幸的。
九陽神功練到末了大關， 必須熬過滿身燥熱自焚之苦， 或得名師輔導，
【要知大布袋內真氣充足， 即是數十位妙手各出真力， 同時推拿擠逼他周身數百處穴道， 他內表裡外的真氣蕩漾， 身上數十處玄關逐一突破， 只覺滿身脈絡之中， 有如一條條水銀在隨處流轉， 安寧無比。 這等機遇自來無人能遇， 而這寶袋一碎， 今後也再無人有此巧遇。 】