歷史上最會用筆的人非“書聖”、“畫聖”莫屬， 他們是如何執筆的呢？專家在數百幅古畫中， 整理出國人執筆的變遷。 同時發現， 東晉的王羲之、唐代的吳道子可能玩的都是“二指禪”。
王羲之怎麼抓毛筆？“二指禪”！
王羲之的二指單鉤法
漢朝人拿毛筆， 如同攥著拳頭
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握管式的執筆法。 [東漢]《倉頡》（局部）
以手指接觸筆桿的數量來加以區分，
有關專家在收集大量圖像資料的基礎上， 分析歷代執筆特徵， 發現各個時期， 中國人拿筆的方式各不相同。 比如以方正雄渾著稱的漢隸， 漢朝人在書寫這種字體時， 拿筆的方式頗為“粗線條”——筆頭朝下， 整個手掌握住筆桿， 像攥著拳頭， 被稱為“握管法”。
以往漢朝人拿筆方法一直是個謎， 通過直接史料——漢代畫像石上找到了當時人們拿筆的畫面。 表明在東漢非常流行。 比如山東臨沂畫像石上， 倉頡執筆就是握管法。 據此推測， 當時為了使用與推廣這種執筆方法， 便將造字之祖的執筆方式亦想像與定格為握管之法，
三根手指拿毛筆最流行， 二指最佳
［北齊］楊子華《校書圖》之一， 美國波士頓美術館藏
晉唐至五代主要流行的是二指與三指單鉤式的執筆方法；
南北朝的執筆
唐代的二指執筆
五代的執筆
宋代雖以單鉤式執筆為主， 但雙鉤執筆法漸興；
宋代的二指執筆
至元代單鉤法與雙鉤法已呈並行的趨勢；
元代的二指執筆
明代雖仍採用單鉤法，然主要流行的已是三指雙鉤式的執筆法；
明代的二指執筆
清代出現單鉤、雙鉤、四指、回腕等執筆法多元並存的局面。
清代的二指執筆
在這漫長的一千多年裡，中國人始終用兩三根手指拿毛筆，清代才出現四指。
在全世界範圍內最為普遍的方法是三指執筆法，即是以大拇指、食指與中指合執的方法，這也是現代我國硬筆書寫採用的方法。但這種方式還不是最佳的。
大名鼎鼎的王羲之怎麼拿筆？
王羲之執筆圖
與他同時代的大畫家顧愷之所繪的《斫琴圖》中，人物執筆清楚顯示為二指單鉤；而宋代梁楷的《王右軍書扇圖》中王羲之的執筆方式也是二指單鉤法。專家稱二指執筆法其實是一種以食指為主、以大拇指為輔的執筆方法，是一種最簡單靈活的執筆方法。
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顧愷之的執筆
再將時光拉回到現在。很多人童年學習毛筆字的時候，都用的是“五指執筆法”，也就是五根手指都與筆桿接觸。
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但經研究發現，五指執筆歷史很短，僅50多年，因近現代配有五指執筆圖像的書法基礎教材的陸續發行；以及人們寫毛筆字由懸腕書寫改成腕臂枕桌書寫，五指法才成為了主流。但其缺點尤為明顯。簡言之就是複雜而繁難，死板而不方便。現在教孩子們學習書法，應該儘早放棄五指法，相對於雖然效果最佳，但難度最大的二指法，教給孩子三指法比較合適。
宋代的二指執筆
至元代單鉤法與雙鉤法已呈並行的趨勢；
元代的二指執筆
明代雖仍採用單鉤法，然主要流行的已是三指雙鉤式的執筆法；
明代的二指執筆
清代出現單鉤、雙鉤、四指、回腕等執筆法多元並存的局面。
清代的二指執筆
在這漫長的一千多年裡，中國人始終用兩三根手指拿毛筆，清代才出現四指。
在全世界範圍內最為普遍的方法是三指執筆法，即是以大拇指、食指與中指合執的方法，這也是現代我國硬筆書寫採用的方法。但這種方式還不是最佳的。
大名鼎鼎的王羲之怎麼拿筆？
王羲之執筆圖
與他同時代的大畫家顧愷之所繪的《斫琴圖》中，人物執筆清楚顯示為二指單鉤；而宋代梁楷的《王右軍書扇圖》中王羲之的執筆方式也是二指單鉤法。專家稱二指執筆法其實是一種以食指為主、以大拇指為輔的執筆方法，是一種最簡單靈活的執筆方法。
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顧愷之的執筆
再將時光拉回到現在。很多人童年學習毛筆字的時候，都用的是“五指執筆法”，也就是五根手指都與筆桿接觸。
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但經研究發現，五指執筆歷史很短，僅50多年，因近現代配有五指執筆圖像的書法基礎教材的陸續發行；以及人們寫毛筆字由懸腕書寫改成腕臂枕桌書寫，五指法才成為了主流。但其缺點尤為明顯。簡言之就是複雜而繁難，死板而不方便。現在教孩子們學習書法，應該儘早放棄五指法，相對於雖然效果最佳，但難度最大的二指法，教給孩子三指法比較合適。