鋅， 這個大家都不陌生的微量元素， 但是也對人體有著極大影響作用的， 這無時無刻都陪著我們慢慢的長大， 尤其對於小孩來說，
也許很多人都會認為， 鋅有什麼好補的， 我們不也是沒東西補也這樣過來了， 也有些人直接認為， 不就補鋅嘛， 隨便吃點海產品， 瘦肉就好了， 甚至有些懶爸懶媽直接就買點寶寶補鋅藥吃就好， 但是補鋅也是有一定的規矩的， 不是想補就能補的。
那麼， 一起來看看下面的補鋅小貼士：
鋅對寶寶有什麼作用?
1、鋅是人體中近300種酶的催化劑。
2、鋅加快細胞的分裂速度， 加快新陳代謝的發生， 促進寶寶的生長發育。
3、鋅能讓寶寶的腦細胞發育和分裂更好， 為孩子的智力打下基礎。
4、鋅是味覺的基本成份， 對孩子的味覺起到至關重要的作用， 所以也是能幫助孩子增強食欲， 讓寶寶從此愛上吃飯。
5、鋅也是參與神經細胞的分泌活動， 這樣能很好的使記憶力和反應能力增強。
寶寶缺鋅， 會有怎麼樣的症狀表現?
1、最為明顯的應該是寶寶不愛吃飯、挑食厭食了， 有的喜歡吃些奇葩的東西， 像泥土、牆皮等等。
2、身體發育緩慢， 相對同齡的小孩要小得多， 還出現頭髮稀少， 發黃的情況。
3、缺鋅的寶寶免疫力比較差， 孩子容易感冒發燒， 甚至會帶有呼吸道感染、腹瀉的情況發生。
4、孩子的皮膚容易出問題，
怎麼給孩子補鋅？
1、食物是首要選擇， 也有優勢， 就是補充的更加充分多樣些， 而且對身體無害， 所以許多人都建議食物為首要選擇， 但是唯一不好的地方就是食補比較慢，
2、如果缺鋅不是很嚴重的話， 一般都是可以吃食物來補充的， 因為食補比較全面均衡， 也接近人體的需求， 一般是可以吃豬肝、核桃、茄子、瘦肉、芹菜、花生、牡蠣、貝殼類食物， 這些食物中的鋅含量都相對比較高。
3、缺鋅嚴重的話， 就要到醫院諮詢醫生進一步治療了。