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夏天不吃雪菜炒魔芋太可惜,能預防貧血,促進大腦機能

主料

魔芋豆腐(400克), 雪菜(100克)

輔料

廚具

炒鍋

步驟

1、魔芋豆腐洗淨後切成片再切成小條。

2、切好的魔芋豆腐放入沸水鍋中焯水一分鐘。

3、薑蒜切絲, 辣椒切段, 準備好雪菜備用。

4、炒鍋上火, 倒入食用油燒熱, 下辣椒段、薑蒜絲炒香。

5、放入魔芋條翻炒一會。

6、放入雪菜翻炒翻炒。

7、放入一匙生抽翻炒均勻。

8、調入適量鹽和少許味精翻炒均勻即可出鍋。

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