照燒,
是日本菜肴的一種烹飪方式。
是指於燒烤肉品過程中,
外層塗抹大量醬油,
糖水,
大蒜,
薑與清酒(或味醂)。
傳至歐美國家後,
該烹飪方法經改良,
口味較淡,
而中國大陸,
中國香港,
中國臺灣與韓國的照燒肉品則口味較重。
所用的照燒汁可稱作燒肉醬或照燒醬。
在我感覺照燒就像是塗了醬料的紅燒肉一樣。 還是挺適合大眾口味的。 沒有照燒汁的情況下, 我們都是用料酒, 蜂蜜, 生抽, 雞精, 糖混合調出的。 就是有時候量掌握的不好, 不一定會很好吃。 所以, 現在都直接買的照燒汁。 省事多了。 午餐像這樣子的來一份,
準備:大雞腿1個, 料酒1湯匙, 鹽1茶匙, 胡椒粉適量, 照燒汁40克, 西蘭花40克, 蘆筍尖數段, 紫甘藍2片, 胡蘿蔔1個
雞腿洗淨備用。
用廚房剪刀剪開雞腿, 把骨頭抽出來, 再用刀背輕輕拍松雞腿肉。
放進碗裡, 加1湯匙料酒, 適量鹽提味, 適量胡椒粉去腥。 抓均勻醃30分鐘左右。
蔬菜準備出來, 燒鍋開水把所有的蔬菜焯燙斷生備用。 喜歡什麼蔬菜就看個人喜好去準備。
煎鍋適量油。
醃好的雞腿肉先雞皮朝下平鋪。
小火煎定型焦黃。
再翻面至2面微微焦黃
倒入照燒汁。 小火收汁。 不停攪動, 留點汁一會兒澆米飯。
擺盤,雞腿肉切塊。
擺盤,雞腿肉切塊。