根據調查顯示情況， 很多女性產後心中充滿了對寶寶的母愛和對伴侶的情感。 然而當談到性， 你似乎不再像曾經那麼熱愛了， 小悅子有幾條好的建議幫你去克服。
產後六周， 你在產檢後得到醫生的允許可以進行性生活， 但是你第一次嘗試做， 很不舒服的、有些痛苦， 還有些尷尬。 產後過度拉伸會傷到盆底,引起疼痛和膀胱問題——甚至在性交過程中也會出現這樣的症狀。 如果你是母乳餵養的,此時你的身體分泌了較高的催乳素水準， 因此導致低性欲和低雌激素水準， 而這可能導致陰道乾澀,性交痛和冷淡的性反應。
對於新生兒的母親,對性的渴望減低， 加上不眠不休的照顧嬰兒， 通常性衝動很容易被忽視。 事實上,只有41%的女性在產後六周內嘗試恢復陰道性交。 另外， 增加的體重， 妊娠紋， 鬆散的皮膚和哺乳的胸部，
婦科檢查
在停止母乳餵養的六個月之後， 如果你仍然經歷疼痛或不適， 需要提前預約婦產科醫生， 看一下到底是否存在疾病等問題。
提上日程
建議夫妻不要太著急， 期待愛愛水到渠成， 自發進行， 等待的時間越長， 享受時就會越甜蜜。 但是需要將性生活放到未來的日常計畫中，
恢復性感
產後的你很容易忘記， 在這些寬大的產婦褲裡面曾經是一個性感苗條的女人， 所以我們建議你生完寶寶， 身體恢復差不多以後， 每週和那些沒有生育小孩的好朋友見見面， 將減肥運動提上日程， 當然要選擇適合產婦的運動， 不應太劇烈， 因為減肥不是一時半刻就能見到效果。
務必重視性
即使你再沒有心情， 也不要忽略性。 說話， 親吻和擁抱可能對女性來說是足夠的， 但你的伴侶更需要性來感受和維繫愛情。 他可能理解你一時半刻沒心情， 但如隨著時間的推移,這會導致夫妻關係失和。
進行改變
不要擔心妊娠紋和增加的體重,因為你的伴侶可能不會仔細觀察這些細節。 選擇穿一件性感內衣，可以給你信心，或是將臥室燈換成粉色或橘色的燈泡，可以營造一種曖昧並令人興奮的氛圍。
寶寶帶離身邊
讓你的父母在週末將寶寶帶過去住幾晚，晚上和你的伴侶有機會享受來之不易的兩人時光，即可以讓你和你的伴侶在照顧寶寶的疲勞感中抽身，也有助於你們感情升溫。
選擇穿一件性感內衣，可以給你信心，或是將臥室燈換成粉色或橘色的燈泡，可以營造一種曖昧並令人興奮的氛圍。寶寶帶離身邊
讓你的父母在週末將寶寶帶過去住幾晚，晚上和你的伴侶有機會享受來之不易的兩人時光，即可以讓你和你的伴侶在照顧寶寶的疲勞感中抽身，也有助於你們感情升溫。