一、百合木耳小炒
食材 :百合、木耳、胡蘿蔔、香蔥
做法 :
1. 將百合、木耳泡發待用;胡蘿蔔、香蔥切絲;
2. 熱鍋加油下蒜片爆香;
3. 木耳下鍋爆炒;
4. 加入適量的鹽調味;
5. 然後再將百合下鍋, 炒至百合掛味;
6. 最後將胡蘿蔔絲及蔥段下鍋, 同時加少許的醬油提味即可
二、土豆絲餅
食材:土豆, 鹽, 胡椒粉, 蔥花, 食用油
做法:
土豆去皮洗淨, 然後用刀成細絲(如果有擦絲器的話, 擦出來的細絲更加均勻), 裝入大碗中備用。
在土豆絲里加上適量的麵粉, 鹽、胡椒粉和蔥花後攪拌均勻成糊狀。
在平底鍋里加少許油, 將土豆絲糊倒入鍋中, 用鏟子按平土豆絲, 小火加熱, 等一面煎成金黃色, 翻面再將另一面煎成金黃色, 就可以出鍋裝盤了。 可以用刀切成塊, 更方便食用。
三、蜜汁叉燒雞
做法:
取一乾淨容器(我用可密封可微波保鮮盒), 底部鋪上一半薑片和蒜片, 將雞中翅均勻碼放在盒子裡, 然後鋪上剩下的一半薑片和蒜片;
將雞中翅處理乾淨並反復沖洗後控幹水分, 用牙籤在雞翅表面均勻紮些小孔, 薑和蒜頭分別去皮切成薄片
依次加入生抽、叉燒醬、蠔油、黃酒等調料, 最後撒上適量白胡椒粉, 用手抓勻後蓋上盒蓋密封起來, 放入冰箱冷藏醃漬一夜;
從冰箱裡取出已經醃漬入味的雞翅, 稍微回溫一下, 將多餘的醬汁倒出, 雞翅重新碼放好, 在其表面均勻刷上一層蜂蜜, 然後送入微波爐, 中高火叮3分鐘後取出, 翻面再刷一層蜂蜜, 再送入微波爐中高火叮3分鐘即可。
四、蟶肉炒韭菜
食材:蟶子500克、韭菜200克、蔥10克、薑10克、生抽1湯匙、食鹽1茶匙、糖1茶匙、雞精1/2茶匙、料酒1湯匙
做法:
1、將蟶子放入淡鹽水中泡2小時以上, 吐盡泥沙
2、鍋中注入水加入蔥、薑、料酒燒開, 下入蟶子
3、大火燒開, 煮至開口立即撈出(蟶子開口時間先後不一, 開一個, 撈一個)
4、焯水的蟶子去掉泥線取蟶肉備用,
5、把姜切成絲, 鍋中注植物油, 爆香薑絲, 下入蟶子肉, 快速翻炒均勻, 加入生抽、鹽、糖、雞精
6、加入韭菜段, 快速翻炒均勻即可