他生活在重慶江北區， 是一個十足的健身愛好者， 練就霸氣的胸肌人魚線， 用自己的身材成就了夢想， 他說， 沒有什麼事是一場訓練不能解決的， 如果有， 那就兩場！
有人說， 他撞臉朱丹男友週一圍， 仔細一看， 還真是那麼回事， 只是他要比週一圍矮一些， 但身材比例， 肌肉的狀態， 當然是完勝的， 所以也難怪因為喜歡健身， 成為了健身房裡的萬人迷。
他喜歡訓練， 認為訓練沒有藉口，
健友們好奇他每天吃什麼來保持體脂，其實，每天都是自製餐食，並且一直都保持著一日多餐，所以，健身不是蠻練，而是要掌握技巧，同樣也需要科學的補劑與營養，合理的膳食和健身餐。是的，每一個細節都決定了你的成敗，每一次就餐，也都影響到你訓練的成效。所以，健友們，應該從細節入手，不放過任何一個機會。
做完有氧，感覺汗水流了一條河，每天擼鐵，把自己累到躺下就不想起來，對，時間會告訴你，你每一滴汗水都不會白流，過程很痛苦，但看到這滿身的肌肉，一定會為自己感到驕傲的。
健友們好奇他每天吃什麼來保持體脂，其實，每天都是自製餐食，並且一直都保持著一日多餐，所以，健身不是蠻練，而是要掌握技巧，同樣也需要科學的補劑與營養，合理的膳食和健身餐。是的，每一個細節都決定了你的成敗，每一次就餐，也都影響到你訓練的成效。所以，健友們，應該從細節入手，不放過任何一個機會。
做完有氧，感覺汗水流了一條河，每天擼鐵，把自己累到躺下就不想起來，對，時間會告訴你，你每一滴汗水都不會白流，過程很痛苦，但看到這滿身的肌肉，一定會為自己感到驕傲的。