70多歲進模特行業，
87歲仍塗口紅， 踩高跟，
這樣的凍齡神話，
主角兒似乎永遠都是外國姑娘。
86歲的不老女神 卡門
但事實上，
我們國內也有一位不老姑娘，
她甚至比聞名全球的卡門女神大一歲，
她就是87歲的“神仙奶奶”盛瑞玲。
70多歲開始，
當大多數老年人頤養天年，
盛瑞玲陸續接拍了400多部廣告，
合作對象不乏:
▼周冬雨
陳漫 攝
▼海清
▼顧長衛、蔣雯麗
▼張一山等知名導演、影星
即便到了80多歲，
她依舊塗口紅， 踩高跟，
活力十足， 笑容甜美地做車模。
更“過分”的是，
她還如18歲少女般，
著靚麗的衣衫。
聰聰攝影
▼蕩秋千
▼秀泳裝
看著如此一位活力四射，
身材窈窕又氣質俱佳的“姑娘”，
你絕對想像不到，
65歲的她會是這副模樣。
體型臃腫，身材走樣，
不要說什麼活力、優雅、歲月靜好，
微鎖的雙眉，濃重的黑眼圈，
就已暗示出老人的身體和精神狀態
並不那麼良好。
只因歲月並沒輕饒美人，
外表柔美、青春朝氣的大好時光，
她放棄了北京的舒適工作，
和丈夫一道跑去支援建設西藏。
4500米的高原地區，
長達12年的“馬背行醫”生涯，
在極端艱苦的環境下，
她曾因馬兒受驚墜馬，
導致嚴重腦震盪昏迷不醒，
也曾因長期雪地騎馬造成雪盲，
最終導致白內障，還伴有甲亢。
然而這還不算完，
退休後本以為能頤養天年，
誰知又遭遇嚴重車禍，
腰椎壓縮性骨折，
盛瑞玲不得不臥床休養。
盛瑞玲和女兒
這一休養，
兒女們終於有機會好好伺候，
骨頭湯，雞鴨魚肉輪番上陣，
長久不運動，過剩的營養，
病好了，1米58的盛瑞玲
體重卻由96斤猛漲到126斤。
這一胖就是8年，
鄰居朋友都稱呼她“胖媽媽”
由此盛瑞玲變得很少微笑。
2000年11月一個“噩耗”再次襲來，
她被醫生確診為糖尿病，
罪魁禍首就是體內堆積的脂肪。
醫生什麼藥也沒給她開，
只送了四個字——回家減肥，
這讓盛瑞玲覺得非常丟人，
本來退休前是醫務人員，
如今卻得了這個不良生活方式病，
於是她下定決心：開始減肥。
網易攝影 北京雅敘
因為減肥心切，
她做得有過之無不及。
為了控制血糖，
經常餓得頭昏眼花，
卻依舊不敢絲毫怠慢。
跳舞、舞劍、打太極拳，
能上的運動項目全都上，
然而兩三個月過去後，
體重仍不見明顯變化。
萬分苦惱之際，
兒子想到了一個好方法，
讓媽媽幫忙給雜誌社送照片、送稿，
這樣跑來跑去既能鍛煉，
關鍵又能走出去散散心。
匆匆忙忙一個月，
盛瑞玲只知道加快步伐趕路，
沒想到她的體重
居然降了18斤之多。
這可把她樂壞了，
再後來，連公車也不坐，
她開始享受走路的樂趣，
挺胸、收腹，大踏步，
卯足了勁往前走。
年紀在那，
又加上這麼大運動量，
她一度出現低血糖狀況，
睜不開眼，意識模糊，手發抖，
但醫生告訴她是因為她走得太快，
身體供氧跟不上而消耗糖所導致的。
於是盛瑞玲又改進走路節奏，
以快走時能和自己說話的的速度剛好
短短幾個月竟然擺脫30斤肥肉，
體重從126斤驟減到94斤。
不僅血糖得到控制，
體檢各項指標正常，
而且身材，氣質，精神狀態，
都是前所未有的好。
▼甜美的微笑再次回到她的臉上
因為之前給兒子送雜誌稿，
她接觸到眾多雜誌社、廣告商，
人們驚歎於她形象和氣質的轉變，
紛紛爭搶她做自家的模特。
一時間奶奶的生活
開啟了另一扇窗，
而她也逐漸懂得：
真正的優雅無關年齡，
80多歲照樣可以容光煥發，
照樣可以塗口紅、蹬高跟、著泳衣。
她還深切地感受到
活到老學到老並不是一句空話，
25歲不求上進，思維僵化，
難道不是行屍走肉？
85歲心態開放，主動學習，
照樣追得上容顏的衰亡。
於是盛瑞玲以開放的心態
主動學習各種新鮮事物：
學化妝，學拍照，看時尚雜誌
年輕人喜歡的，
她一樣也沒落下。
為了保持好身材，
各種輔助鍛煉更是必不可少。
舞蹈，瑜伽玩得正嗨，
哪有時間顧慮衰老。
即便滿頭華髮，
和年輕人站一塊，
也絲毫不輸氣場。
把學習當成一種習慣時，
大腦就不會遲鈍了，
“做個會學習的小老孩”，
是盛阿姨經常掛在嘴邊的話。
而且還每天在博客上
用圖片記錄分享自己的生活。
就連秀起恩愛來，
也甩現在年輕人一條街。
▼戶外賞花
▼共撐一把傘
▼海邊撿貝殼
▼在家共同洗菜做飯
別輕易言老，
遺憾錯過花樣年華又怎樣？
心態年輕，活出自己，
美麗，就能穿透歲月的年輪。
蒼顏白髮，
淡看雲卷雲舒，花開花落，
優雅的心態，內心的智慧，
足以把眉眼的滄桑，歲月的積霜，
幻化成由內而發的盈盈微笑。
聰聰攝影
▼蕩秋千
▼秀泳裝
看著如此一位活力四射，
身材窈窕又氣質俱佳的“姑娘”，
你絕對想像不到，
65歲的她會是這副模樣。
體型臃腫，身材走樣，
不要說什麼活力、優雅、歲月靜好，
微鎖的雙眉，濃重的黑眼圈，
就已暗示出老人的身體和精神狀態
並不那麼良好。
只因歲月並沒輕饒美人，
外表柔美、青春朝氣的大好時光，
她放棄了北京的舒適工作，
和丈夫一道跑去支援建設西藏。
4500米的高原地區，
長達12年的“馬背行醫”生涯，
在極端艱苦的環境下，
她曾因馬兒受驚墜馬，
導致嚴重腦震盪昏迷不醒，
也曾因長期雪地騎馬造成雪盲，
最終導致白內障，還伴有甲亢。
然而這還不算完，
退休後本以為能頤養天年，
誰知又遭遇嚴重車禍，
腰椎壓縮性骨折，
盛瑞玲不得不臥床休養。
盛瑞玲和女兒
這一休養，
兒女們終於有機會好好伺候，
骨頭湯，雞鴨魚肉輪番上陣，
長久不運動，過剩的營養，
病好了，1米58的盛瑞玲
體重卻由96斤猛漲到126斤。
這一胖就是8年，
鄰居朋友都稱呼她“胖媽媽”
由此盛瑞玲變得很少微笑。
2000年11月一個“噩耗”再次襲來，
她被醫生確診為糖尿病，
罪魁禍首就是體內堆積的脂肪。
醫生什麼藥也沒給她開，
只送了四個字——回家減肥，
這讓盛瑞玲覺得非常丟人，
本來退休前是醫務人員，
如今卻得了這個不良生活方式病，
於是她下定決心：開始減肥。
網易攝影 北京雅敘
因為減肥心切，
她做得有過之無不及。
為了控制血糖，
經常餓得頭昏眼花，
卻依舊不敢絲毫怠慢。
跳舞、舞劍、打太極拳，
能上的運動項目全都上，
然而兩三個月過去後，
體重仍不見明顯變化。
萬分苦惱之際，
兒子想到了一個好方法，
讓媽媽幫忙給雜誌社送照片、送稿，
這樣跑來跑去既能鍛煉，
關鍵又能走出去散散心。
匆匆忙忙一個月，
盛瑞玲只知道加快步伐趕路，
沒想到她的體重
居然降了18斤之多。
這可把她樂壞了，
再後來，連公車也不坐，
她開始享受走路的樂趣，
挺胸、收腹，大踏步，
卯足了勁往前走。
年紀在那，
又加上這麼大運動量，
她一度出現低血糖狀況，
睜不開眼，意識模糊，手發抖，
但醫生告訴她是因為她走得太快，
身體供氧跟不上而消耗糖所導致的。
於是盛瑞玲又改進走路節奏，
以快走時能和自己說話的的速度剛好
短短幾個月竟然擺脫30斤肥肉，
體重從126斤驟減到94斤。
不僅血糖得到控制，
體檢各項指標正常，
而且身材，氣質，精神狀態，
都是前所未有的好。
▼甜美的微笑再次回到她的臉上
因為之前給兒子送雜誌稿，
她接觸到眾多雜誌社、廣告商，
人們驚歎於她形象和氣質的轉變，
紛紛爭搶她做自家的模特。
一時間奶奶的生活
開啟了另一扇窗，
而她也逐漸懂得：
真正的優雅無關年齡，
80多歲照樣可以容光煥發，
照樣可以塗口紅、蹬高跟、著泳衣。
她還深切地感受到
活到老學到老並不是一句空話，
25歲不求上進，思維僵化，
難道不是行屍走肉？
85歲心態開放，主動學習，
照樣追得上容顏的衰亡。
於是盛瑞玲以開放的心態
主動學習各種新鮮事物：
學化妝，學拍照，看時尚雜誌
年輕人喜歡的，
她一樣也沒落下。
為了保持好身材，
各種輔助鍛煉更是必不可少。
舞蹈，瑜伽玩得正嗨，
哪有時間顧慮衰老。
即便滿頭華髮，
和年輕人站一塊，
也絲毫不輸氣場。
把學習當成一種習慣時，
大腦就不會遲鈍了，
“做個會學習的小老孩”，
是盛阿姨經常掛在嘴邊的話。
而且還每天在博客上
用圖片記錄分享自己的生活。
就連秀起恩愛來，
也甩現在年輕人一條街。
▼戶外賞花
▼共撐一把傘
▼海邊撿貝殼
▼在家共同洗菜做飯
別輕易言老，
遺憾錯過花樣年華又怎樣？
心態年輕，活出自己，
美麗，就能穿透歲月的年輪。
蒼顏白髮，
淡看雲卷雲舒，花開花落，
優雅的心態，內心的智慧，
足以把眉眼的滄桑，歲月的積霜，
幻化成由內而發的盈盈微笑。