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路邊的野菜可以采,吃起來太美味了

橄欖油拌莧菜

食材:

莧菜150g

橄欖油5g

鹽少許

蒜2瓣

鮮醬油5g

陳醋8g

糖3g

做法:

1.莧菜洗淨後放入開水中焯燙一分鐘撈出放涼

2.大蒜剁成細末

3.將大蒜末放入碗中

4.倒入橄欖油

5.再調入鮮醬油、陳醋、糖呵少許鹽攪拌均勻

6.莧菜放涼後擠出水分, 再把調料汁倒入

7.調拌均勻後便可食用, 特別開胃下飯!

醬炒魚腥草

食材:

魚腥草適量

小蔥適量

香菜適量

香菇醬適量

剁椒適量

生抽適量

糖適量

烹調油適量

做法

1.鮮的魚腥草根。 洗乾淨後切成小段。

2.準備小料和調料。

3.香辣味兒的香菇醬。

4.炒鍋倒油, 炒香剁椒和香菇醬。

5.下魚腥草翻炒。

6.熟透後淋生抽加一點兒糖, 倒上小香蔥和香菜碎, 出鍋就好了。

蒸榆錢

食材:

榆錢、油、麵粉、蒜泥、鹽、糖、味精、生抽、香醋、香油、蔥油、蔥花

做法

1.榆錢擇洗乾淨晾乾水分 。

2.加入少許食用油拌勻。

3.加入麵粉或澄粉。

4.拌勻。

5.放蒸格裡, 不要鋪得太多, 蒸格中間露出空隙。

6.鍋放火上, 燒開後將榆錢大火蒸3分鐘。 取出抖散, 晾涼。

7.取小碗一個, 放入蒜泥、鹽、雞精、白糖、生抽、香醋, 蔥油和香油定好味, 製成料汁。

8.隨蒸好的榆錢一起上桌即可。

9.那種特殊的清香立馬征服了味蕾。

10.也可以炒制一下:炒鍋放入少許底油, 下蔥花爆香, 下入蒸好的榆錢, 加入鹽定好味, 炒得有些發黃時下蒜末, 再翻炒幾下出鍋即可

馬蘭頭拌豆干

食材

馬蘭頭、五香豆干、枸杞

做法:

1.馬蘭頭擇好, 洗淨(馬蘭頭長得矮, 離泥土近, 一定要每片葉子都洗到, 不然上面泥很重)。 2, 放開水裡焯1-2分鐘瀝出。

2.放開水裡焯1-2分鐘瀝出。

3.擠開水分切碎。

4.豆干放水裡焯2分鐘瀝出切碎。

5.枸杞洗淨用開水泡好。

6.把三種食材放一起, 加鹽、生抽、麻油、雞精拌勻即可。

涼拌馬齒莧

食材

馬齒莧400

青紅杭椒各一個

大蒜2瓣

薑絲少許

鹽1勺

芝麻油1勺

生抽2勺

陳醋1勺

白糖半勺

辣椒油1勺

做法

1.馬齒莧取比較嫩的部分, 清洗乾淨。

2.為了讓大家看清楚它的樣子, 拍了一張近距離的樣子。

3.燒一鍋開水, 水滾開後放入馬齒莧燙1分鐘。

4.然後馬上撈出放在冷水裡, 過2次冷水。 在冷水裡浸幾分鐘。 撈出後稍微捏一下菜裡的水分。

5.準備兩個辣椒, 我用的是杭椒, 不是狠辣。 沒有也可以不用放, 姜切成絲,大蒜剁碎。

6.將捏幹水分的馬齒莧擺在盤子裡,放入鹽1勺、芝麻油1勺、生抽2勺、陳醋1勺、白糖半勺、辣椒油1勺、杭椒段、薑絲、大蒜碎,稍微拌一下,讓調料的味道均勻的站在菜上即可。

姜切成絲,大蒜剁碎。

6.將捏幹水分的馬齒莧擺在盤子裡,放入鹽1勺、芝麻油1勺、生抽2勺、陳醋1勺、白糖半勺、辣椒油1勺、杭椒段、薑絲、大蒜碎,稍微拌一下,讓調料的味道均勻的站在菜上即可。

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