橄欖油拌莧菜
食材:
莧菜150g
橄欖油5g
鹽少許
蒜2瓣
鮮醬油5g
陳醋8g
糖3g
做法:
1.莧菜洗淨後放入開水中焯燙一分鐘撈出放涼
2.大蒜剁成細末
3.將大蒜末放入碗中
4.倒入橄欖油
5.再調入鮮醬油、陳醋、糖呵少許鹽攪拌均勻
6.莧菜放涼後擠出水分, 再把調料汁倒入
7.調拌均勻後便可食用, 特別開胃下飯!
醬炒魚腥草
食材:
魚腥草適量
小蔥適量
香菜適量
香菇醬適量
剁椒適量
生抽適量
糖適量
烹調油適量
做法
1.鮮的魚腥草根。 洗乾淨後切成小段。
2.準備小料和調料。
3.香辣味兒的香菇醬。
4.炒鍋倒油, 炒香剁椒和香菇醬。
5.下魚腥草翻炒。
6.熟透後淋生抽加一點兒糖, 倒上小香蔥和香菜碎, 出鍋就好了。
蒸榆錢
食材:
榆錢、油、麵粉、蒜泥、鹽、糖、味精、生抽、香醋、香油、蔥油、蔥花
做法
1.榆錢擇洗乾淨晾乾水分 。
2.加入少許食用油拌勻。
3.加入麵粉或澄粉。
4.拌勻。
5.放蒸格裡, 不要鋪得太多, 蒸格中間露出空隙。
6.鍋放火上, 燒開後將榆錢大火蒸3分鐘。 取出抖散, 晾涼。
7.取小碗一個, 放入蒜泥、鹽、雞精、白糖、生抽、香醋, 蔥油和香油定好味, 製成料汁。
8.隨蒸好的榆錢一起上桌即可。
9.那種特殊的清香立馬征服了味蕾。
10.也可以炒制一下:炒鍋放入少許底油, 下蔥花爆香, 下入蒸好的榆錢, 加入鹽定好味, 炒得有些發黃時下蒜末, 再翻炒幾下出鍋即可
馬蘭頭拌豆干
食材
馬蘭頭、五香豆干、枸杞
做法:
1.馬蘭頭擇好, 洗淨(馬蘭頭長得矮, 離泥土近, 一定要每片葉子都洗到, 不然上面泥很重)。 2, 放開水裡焯1-2分鐘瀝出。
2.放開水裡焯1-2分鐘瀝出。
3.擠開水分切碎。
4.豆干放水裡焯2分鐘瀝出切碎。
5.枸杞洗淨用開水泡好。
6.把三種食材放一起, 加鹽、生抽、麻油、雞精拌勻即可。
涼拌馬齒莧
食材
馬齒莧400
青紅杭椒各一個
大蒜2瓣
薑絲少許
鹽1勺
芝麻油1勺
生抽2勺
陳醋1勺
白糖半勺
辣椒油1勺
做法
1.馬齒莧取比較嫩的部分, 清洗乾淨。
2.為了讓大家看清楚它的樣子, 拍了一張近距離的樣子。
3.燒一鍋開水, 水滾開後放入馬齒莧燙1分鐘。
4.然後馬上撈出放在冷水裡, 過2次冷水。 在冷水裡浸幾分鐘。 撈出後稍微捏一下菜裡的水分。
5.準備兩個辣椒, 我用的是杭椒, 不是狠辣。 沒有也可以不用放, 姜切成絲,大蒜剁碎。
6.將捏幹水分的馬齒莧擺在盤子裡,放入鹽1勺、芝麻油1勺、生抽2勺、陳醋1勺、白糖半勺、辣椒油1勺、杭椒段、薑絲、大蒜碎,稍微拌一下,讓調料的味道均勻的站在菜上即可。
姜切成絲,大蒜剁碎。6.將捏幹水分的馬齒莧擺在盤子裡,放入鹽1勺、芝麻油1勺、生抽2勺、陳醋1勺、白糖半勺、辣椒油1勺、杭椒段、薑絲、大蒜碎,稍微拌一下,讓調料的味道均勻的站在菜上即可。