大週末天王嫂昆淩就猝不及防地上了熱搜， 身懷六甲的她， 竟在街頭為周董的造型師下腰拍照， 露出的纖細小腿不說， 咱這腰力真是不賴啊~
還配文自嘲：“原來攝影師筋要很軟。 ”
然而被圍觀群眾“舉報”， 說她拍老公周傑倫的時候很“敷衍”......
周董os：我經歷了神馬...！！！
說到這裡， 你們肯定會問：不理解！為什麼她懷孕了還能這麼柔軟？
種草君告訴你， 秘密就是：瑜伽！昆淩作為瑜伽的資深中毒者， 不僅靠它贏得了一身好曲線， 產後更是急速瘦身， 可謂是一夜瘦回美嬌娘~
瑜伽使孕期更快樂
一直都知道姚晨是健身狂魔， 但是你知道她也是瑜伽的佼佼者嗎？早在懷小女兒茉莉的時候， 就曬出了和小土豆一起幸福做瑜伽的照片。 大肚朝下的姿勢可是讓我們深深捏了一把汗， 但她卻說很享受這個快樂運動的過程。
調節生理平衡
唐嫣妹紙也是個長期練習瑜伽的保持者，是瑜伽讓她強身健體，同時也能夠調整生理機能，保持身體處在最好的狀態。
瑜伽可以拉長雙腿
你以為莫文蔚的美腿女神稱號是白來的？先天條件固然重要，後天努力也不能忽視啊！她曾坦言自己是個瑜伽狂，每天必須要花1-2小時做瑜伽，她認為這是一種積極的生活方式，搭配合理飲食，簡直是人生一大樂事！
瑜伽賦予玲瓏身姿
蔡依林這個百變舞娘的身體柔軟度已然不用種草君多說了，她坦言：“練瑜伽可以使性格變的堅毅，又可以保持身體線條，是我最愛的運動之一。”
瑜伽使人心態更平和
瑜伽愛好者怎能少了養生達人孫儷娘娘！她是一個非常容易給自己施壓的人，尤其是進劇組的時候，所以會選擇高溫瑜伽來釋放壓力，可以磨練自己的意志，是一個修身養性、平靜內心的過程。
Step1：伸展動作
吸氣，雙臂向上並向前彎腰，直到手指觸碰地面，不需要保持雙腿伸直，以舒服的姿勢自然彎曲膝蓋就好了。
Step2: 爬行式
從上一個動作的姿勢接續下去，用雙手向前爬行，直到手臂達到耳朵的位置，讓身體呈一個三角形，稍微支撐一下，還可以鍛煉背部肌肉。
Step3:眼鏡蛇式
雙手撐地，從肚子開始向上撐起雙臂，頭微微仰起、打開你的胸部空間。
Step4:弓姿
雙手向後抓住腳背，將腿和上半身向上抬起，稍微用點力、往天花板的方向拉伸，放鬆你緊張的肩頸部肌肉。
好用才推薦：
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用料十足，防劃痕、防撕裂
6大理由，根本無法拒絕！
一墊在手，多種用途。
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買個瑜伽墊就能修養身心快樂瘦身，
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