專家談微量元素與寶寶健康

如何預防寶寶鉛中毒？

醫生：

鉛是一種重金屬， 對於人體沒有任何的生理功能。 人體中應該完全沒有鉛這種物質才對， 但是鉛在自然界中存在廣泛， 因此人體很難避免攝入。 。 1991年， 指出每升血液中100微克鉛作為安全標準。 鉛對於兒童是有神經毒性的， 兒童在發育過程中神經的保護是非常重要的， 假如造成神經損傷會對寶寶的發育影響很大。

兒童對於鉛的吸收率比成人高， 排除率很低。 尤其是骨骼和神經系統的發育。 這個是鉛對於兒童的最大的危害。 因此引起各國的重視。 鉛對於人體的損害要有三方面： 第一，

神經系統損傷， 主要損害孩子的注重力。 表現為多動， 上學後注重力不集中。 第二， 免疫功能的損害， 鉛能降低免疫功能， 輕易引起反復感染。 第三， 血液系統的損害， 鉛侵犯血紅蛋白的合成， 引起貧血的現象。

其次， 對於腎臟的危害出現的症狀比較晚， 因此對於腎臟的危害不是首先要考慮的。 鉛在很早被研究的時候， 在血液中有450微克的時候就會有症狀， 但是家長不能等著症狀出現才治療。

主要症狀：嗜睡， 多動， 神經系統反應遲鈍。

消化系統：腹瀉， 噁心， 嘔吐。 血液：貧血現象。

鉛中毒的標準：血鉛小於100微克的時候是正常的。 輕度中毒， 100-200微克的時候， 不需要治療， 定期檢查即可。 中度鉛中毒， 200-450微克， 這個情況一般要求一周以後複查，

做一些驅鉛的治療。 重度鉛中毒在450微克以上。

鉛中毒是有美國首先開始重視的， 無鉛汽油的應用在預防鉛中毒方面效果明顯， 目前我們國家也正在做相關方面的測試， 在一些有鉛汽油的城市寶寶的血鉛是比較高的。

國內研究， 華東， 華北9個城市中， 血鉛正常的兒童占70%， 輕度的占28%， 中重度的占2%左右， 因此大家不必恐慌。 鉛進入人體的主要途徑是經口， 手進入腸道。

預防：家長需要在寶寶在吃東西前監督孩子洗手。 在鉛含量高的環境中， 需要政府來注重保護寶寶的健康。 另外附帶說一下， 鈣鐵鋅在人體中會和鉛爭搶蛋白質， 注重鈣鐵鋅的攝入， 也能夠降低血鉛。

碘元素對於人體的作用是什麼？

醫生：

碘對神經系統發育是非常重要的元素。

由於缺碘， 造成智力障礙， 是不可逆， 不可恢復的。 在寶寶大腦發育的過程中， 假如缺碘的話， 將是很嚴重的。 據調查， 弱智人口的80%由於缺碘造成的。 假如沒有缺碘的問題， 智力弱的孩子會減少很多。 有些學者把碘作為唯一影響智力的因素。 碘對人體的作用：吃進去的碘80%都是在甲狀腺。

甲狀腺的作用：對神經系統和骨骼的發育很重要。 大腦的發育有兩個要害期：第一個是， 妊娠10-18周， 這是腦的生成時期。 第二個是， 生產前1個月到兩歲這也是孩子發育飛快的時期。 假如在這兩個時期缺碘， 對寶寶的大腦發育有很大的影響。 另外， 胎兒12周的時候， 寶寶本身甲狀腺的功能已經成熟， 這個時候也需要很多碘。 碘對寶寶來說，

首先重要的是在妊娠的早期， 嚴重性大於中期， 晚期， 和生產後。 越早期缺碘對腦損傷越嚴重。 在懷孕時期碘缺乏， 寶寶出生後造成智力落後在所難免。 缺碘造成的傷害從懷孕開始。 妊娠， 哺乳， 嬰兒時期是兒童智力發展的要害時期， 所以在懷孕早期就要注重孩子補碘的問題。 現在大家都說， 孩子不要輸在起跑線上， 其實從懷孕的時候就要注重補碘的問題了。 碘缺乏疾病也就是我們常說的克汀病。 那麼這個病的表現是：一個是傻， 一個是體格發育受影響， 同時有聾啞。 中國也是做過很多調查， 缺碘的範圍很大， 生活在缺碘地區的人群也很多。

據世界衛生組織統計：全世界有118個國家生活在缺碘地區， 15.7億人口缺碘。 亞洲5.79個億人口缺碘。

北京也做過調查， 城區基本沒有缺碘， 遠郊區縣， 山區有缺碘的情況。

另外一個缺碘的病症是： 亞臨床症狀， 這個病沒有很明顯的症狀， 但是有智力落後的現象， 如：弱智孩子的智商以70-80為界， 這種病的智商在70上下， 上學後會出現學習困難。 那麼缺碘該如何預防呢？ 碘缺乏預防非常簡單， 現在我們提倡要吃碘鹽， 只要吃這種鹽的話就可以預防缺碘。 所以我們國家大力打擊假鹽和鹽販子。

天天攝入多少的碘？ 6個月以內的孩子， 天天攝入40微克， 6個月-1歲， 天天攝入50微克， 1-3歲的孩子， 天天攝入70微克， 3歲以上的孩子， 天天攝入90微克.正常成人是150微克。 我們國家明令， 每公斤鹽生產後， 要含碘40毫克， 到銷售商手裡是30毫克， 到用戶手裡是20毫克。 因為碘的特點是從固體到氣體，所以碘在空氣中暴露的越久，揮發的越多。 前聯合國兒童基金會的主席曾經說過：碘缺乏症是如此輕易防治，假如讓缺乏碘的孩子出生，那麼就是犯罪。只要大家注重上面提到的這些問題，一般就不會缺碘了。

那麼我們平時要如何注重食補呢？

醫生：

含碘的食物：含碘的食物：動物性的含碘量高於糧食，糧食高於水果蔬菜，尤其是海產量的含碘量最高。動物性的食品的含碘量要高於植物性的。如，100克幹紫菜含碘100微克，100克海帶中含碘量1萬到2萬4左右。 世界衛生組織推薦的安全量是天天50-1000微克之間都是安全的。碘攝入過多的話會引起甲亢。

我家寶寶現在兩歲多了,最近老是有咬東西的習慣.不管什麼東西拿到手上就咬,請問一下他這種情況是不是缺少什麼微量原素?還有他晚上睡覺總是睡不好,一晚要醒三四次,老是不停地在床上翻來翻去.

醫生：

咬東西在孩子兩歲以後是很常見的，不見得是缺什麼東西，是寶寶用這種方法去熟悉世界，嘗試什麼東西可以咬，什麼不能咬。孩子有時咬人，家長對寶寶出現這種行為的第一次反應太強烈，比如家長覺得好玩，笑，又或者，家長表現出非常大的反應，這樣就強化了寶寶的行為。所以孩子在出現這個行為，家長不要有太大的反應，儘量淡化。這樣孩子就沒有愛好做這件事情了。

因為碘的特點是從固體到氣體，所以碘在空氣中暴露的越久，揮發的越多。 前聯合國兒童基金會的主席曾經說過：碘缺乏症是如此輕易防治，假如讓缺乏碘的孩子出生，那麼就是犯罪。只要大家注重上面提到的這些問題，一般就不會缺碘了。

那麼我們平時要如何注重食補呢？

醫生：

含碘的食物：含碘的食物：動物性的含碘量高於糧食，糧食高於水果蔬菜，尤其是海產量的含碘量最高。動物性的食品的含碘量要高於植物性的。如，100克幹紫菜含碘100微克，100克海帶中含碘量1萬到2萬4左右。 世界衛生組織推薦的安全量是天天50-1000微克之間都是安全的。碘攝入過多的話會引起甲亢。

我家寶寶現在兩歲多了,最近老是有咬東西的習慣.不管什麼東西拿到手上就咬,請問一下他這種情況是不是缺少什麼微量原素?還有他晚上睡覺總是睡不好,一晚要醒三四次,老是不停地在床上翻來翻去.

醫生：

咬東西在孩子兩歲以後是很常見的，不見得是缺什麼東西，是寶寶用這種方法去熟悉世界，嘗試什麼東西可以咬，什麼不能咬。孩子有時咬人，家長對寶寶出現這種行為的第一次反應太強烈，比如家長覺得好玩，笑，又或者，家長表現出非常大的反應，這樣就強化了寶寶的行為。所以孩子在出現這個行為，家長不要有太大的反應，儘量淡化。這樣孩子就沒有愛好做這件事情了。