近日， 正在熱播的電視劇《我的前半生》中， 馬伊琍因被丈夫陳俊生提出離婚， 哭技爆發， 賺足觀眾眼淚的同時被贊為“教科書般”的哭技。 作為情緒的表達方式之一， 哭戲是演員工作中必不可少的一個部分， 甚至可以說是最能考驗演技的一種方式。
事實上， 對於專業的演員來說， 哭戲的精髓不僅僅在於流出眼淚， 這只是最表面的部分， 眼淚背後的情感才是最重要的。 一個好的演員， 不僅能哭， 還能找到最適合角色的方式去表達內心的悲痛， 並且將這種悲痛完全地傳達給觀眾， 讓觀眾也能受到這種強烈的感染， 這才能達到專業的要求。 反之， 如果哭不好， 只是依靠面部過度誇張的表情來表達情緒， 就會顯得膚淺又尷尬了。
從最近的說起， 今年上半年大型反腐劇《人民的名義》中老戲骨大聚首， 且不說其他人的表演， 光憑開頭侯勇老師那一場戲， 這部劇就沒有道理不火。
在前兩集中， 侯勇飾演的趙德漢就被侯亮平（陸毅飾）搜查並抓獲， 是“小官巨貪”的典型。 但是儘管是個打醬油的角色， 侯勇還是用過硬的演技把貪官內心的虛偽， 恐慌和悔恨表達得淋漓盡致，
其中最出彩的就是被侯亮平訓斥的那一瞬間哭出聲來。 “我是人民的兒子啊”一聲哭喊把內心的悔恨演繹出來了， 完全拋下了昔日的身段， 不愧是“演技派核武器”。
老戲骨當然不必多說， 但是年輕一代的演員中也不乏出色的後起之秀。 顏值美手低音炮並存的凱凱王可以說從各種角度秒殺迷妹， 在演技上也從未讓人失望過， 是兼有顏值與演技的代表。
《琅琊榜》中大義凜然的靖王殿下，一面得知被自己誤會懷疑的謀士梅長蘇正是昔日好友，一面眼睜睜看著父皇賜毒酒欲圖加害梅長蘇，心中百般苦楚。既悔恨自己不能早日認出舊人，又對父皇的決絕感到憤恨與失望。那種複雜悲痛的情感下，靖王雙目泛紅，眼含淚水，卻不甘落淚故作堅強，著實讓人心疼。
俗話說男兒有淚不輕彈，征戰沙場性格剛硬不屈的靖王走到母親跟前，愕然倒地，流出一席淚來，那份心痛是每一個觀眾都能感同身受的。
看著昔日好友變得面目全非，笑裡含淚，隱忍的外表下裝滿了愧疚和心疼。
有意思的是王凱還因為這部戲收穫了“小哭包”的外號，但這其實也是對他演技的另一種褒獎吧。
相比較于男演員，女演員的哭戲可能更具挑戰性。因為女演員會更顧及形象，真正“放飛自我”的哭就自然需要更大的勇氣。但是蔣欣卻以“哭戲”著稱，不論是《甄嬛傳》中囂張跋扈的華妃，還是《歡樂頌》中要強獨立的樊勝美，蔣欣都能遊刃有餘地詮釋哭戲。不僅沒有影響自己的形象，反而用演技圈了一大波粉。
《甄嬛傳》中華妃最後得知皇上曾無情地算計自己時，是萬念俱灰的痛苦。
而《歡樂頌》中樊勝美從車上跑到海邊，扶著欄杆對著海浪撕心裂肺地哭喊和自訴，又讓人覺得蔣欣已經完全和這個角色融為一體。據蔣欣自己的說法，這段戲是她“臨時發揮”的，可能也只有與角色高度融合才能有這樣驚豔的發揮吧
每一次哭都是一次爆發，看起來既真實又有力度。
《甄嬛傳》裡與蔣欣同場飆戲的孫儷也同樣是演技派，而從哭戲的角度來講，她是甄嬛的方式詮釋了“悲從中來”的內心情感。作為一個母親，失去孩子後絕望又無助地哭泣，眼神裡都是戲
姐妹病逝時，甄嬛無法接受現實，表現出來是從默默流淚到失聲痛哭的爆發式演技
還有身居高位後宣佈皇帝駕崩時那份無奈與孤獨，語氣決絕，可眼裡還帶著淚水
總之，孫儷做到了在不同的人生階段以不同的方式詮釋甄嬛內心的“哀傷”，把甄嬛複雜矛盾的內心變化和滄桑悲涼的一生淋漓盡致地演繹出來了。
除了ta們，許多港臺的女演員也是實力演技派，她們很多經典的哭戲鏡頭至今都讓人印象深刻。
比如張柏芝在和星爺搭檔的電影《喜劇之王》裡，坐在計程車後座哭的那一段。一句“我養你”帶出多少難以言說的情感，女孩層層偽裝下的脆弱的心被那份真誠所打動。有網友評論說：張柏芝哭起來真的很醜，可我就是最喜歡看她哭。
而說到哭戲，憑藉《天下無賊》獲得第10屆香港電影金紫荊獎最佳女主角和第28屆大眾電影百花獎最佳女主角的劉若英可能是最難以超越的。大家大概都記得《天下無賊》片尾，王麗（劉若英飾）得知王簿死訊什麼話也不說，拿起桌子上的烤鴨，狠命地塞進嘴裡，一邊啃一邊流下淚來。沒有誇張的面目表情，卻憑著這樣的細節把作為一個母親的絕望和自我麻痹的心態表現了出來，讓觀眾對這個一無所有的女人產生同情。
而對於演藝圈一些演技不夠精湛的年輕演員，只能表面地聲嘶力竭，卻難以用強烈的情感來打動觀眾。畢竟，哭戲不僅僅是哭而已，它是演員與角色感同身受之後的訴說，是故事走到觀眾心裡的入口。而如《甄嬛傳》《琅琊榜》以及今年大火的《人民的名義》等作品，正是由於演員精湛的演技讓觀眾對劇中人物的命運產生了心理認同，才能推動著好口碑的產生。
當然，我們希望越來越多的演員可以提升自己的演技，無論是哭戲還是其他的情緒表達，都能努力做到與角色的融合，帶給觀眾越來越多精彩的作品。而這些教科書般的哭技正是年輕一輩學習的榜樣。
你心中的哭戲教科書又是誰呢？
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《琅琊榜》中大義凜然的靖王殿下，一面得知被自己誤會懷疑的謀士梅長蘇正是昔日好友，一面眼睜睜看著父皇賜毒酒欲圖加害梅長蘇，心中百般苦楚。既悔恨自己不能早日認出舊人，又對父皇的決絕感到憤恨與失望。那種複雜悲痛的情感下，靖王雙目泛紅，眼含淚水，卻不甘落淚故作堅強，著實讓人心疼。
俗話說男兒有淚不輕彈，征戰沙場性格剛硬不屈的靖王走到母親跟前，愕然倒地，流出一席淚來，那份心痛是每一個觀眾都能感同身受的。
看著昔日好友變得面目全非，笑裡含淚，隱忍的外表下裝滿了愧疚和心疼。
有意思的是王凱還因為這部戲收穫了“小哭包”的外號，但這其實也是對他演技的另一種褒獎吧。
相比較于男演員，女演員的哭戲可能更具挑戰性。因為女演員會更顧及形象，真正“放飛自我”的哭就自然需要更大的勇氣。但是蔣欣卻以“哭戲”著稱，不論是《甄嬛傳》中囂張跋扈的華妃，還是《歡樂頌》中要強獨立的樊勝美，蔣欣都能遊刃有餘地詮釋哭戲。不僅沒有影響自己的形象，反而用演技圈了一大波粉。
《甄嬛傳》中華妃最後得知皇上曾無情地算計自己時，是萬念俱灰的痛苦。
而《歡樂頌》中樊勝美從車上跑到海邊，扶著欄杆對著海浪撕心裂肺地哭喊和自訴，又讓人覺得蔣欣已經完全和這個角色融為一體。據蔣欣自己的說法，這段戲是她“臨時發揮”的，可能也只有與角色高度融合才能有這樣驚豔的發揮吧
每一次哭都是一次爆發，看起來既真實又有力度。
《甄嬛傳》裡與蔣欣同場飆戲的孫儷也同樣是演技派，而從哭戲的角度來講，她是甄嬛的方式詮釋了“悲從中來”的內心情感。作為一個母親，失去孩子後絕望又無助地哭泣，眼神裡都是戲
姐妹病逝時，甄嬛無法接受現實，表現出來是從默默流淚到失聲痛哭的爆發式演技
還有身居高位後宣佈皇帝駕崩時那份無奈與孤獨，語氣決絕，可眼裡還帶著淚水
總之，孫儷做到了在不同的人生階段以不同的方式詮釋甄嬛內心的“哀傷”，把甄嬛複雜矛盾的內心變化和滄桑悲涼的一生淋漓盡致地演繹出來了。
除了ta們，許多港臺的女演員也是實力演技派，她們很多經典的哭戲鏡頭至今都讓人印象深刻。
比如張柏芝在和星爺搭檔的電影《喜劇之王》裡，坐在計程車後座哭的那一段。一句“我養你”帶出多少難以言說的情感，女孩層層偽裝下的脆弱的心被那份真誠所打動。有網友評論說：張柏芝哭起來真的很醜，可我就是最喜歡看她哭。
而說到哭戲，憑藉《天下無賊》獲得第10屆香港電影金紫荊獎最佳女主角和第28屆大眾電影百花獎最佳女主角的劉若英可能是最難以超越的。大家大概都記得《天下無賊》片尾，王麗（劉若英飾）得知王簿死訊什麼話也不說，拿起桌子上的烤鴨，狠命地塞進嘴裡，一邊啃一邊流下淚來。沒有誇張的面目表情，卻憑著這樣的細節把作為一個母親的絕望和自我麻痹的心態表現了出來，讓觀眾對這個一無所有的女人產生同情。
而對於演藝圈一些演技不夠精湛的年輕演員，只能表面地聲嘶力竭，卻難以用強烈的情感來打動觀眾。畢竟，哭戲不僅僅是哭而已，它是演員與角色感同身受之後的訴說，是故事走到觀眾心裡的入口。而如《甄嬛傳》《琅琊榜》以及今年大火的《人民的名義》等作品，正是由於演員精湛的演技讓觀眾對劇中人物的命運產生了心理認同，才能推動著好口碑的產生。
當然，我們希望越來越多的演員可以提升自己的演技，無論是哭戲還是其他的情緒表達，都能努力做到與角色的融合，帶給觀眾越來越多精彩的作品。而這些教科書般的哭技正是年輕一輩學習的榜樣。
你心中的哭戲教科書又是誰呢？
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