很多媽媽問我給孩子怎麼算葷素搭配？孩子愛吃肉但是就不愛吃蔬菜了。
食物的供給要先滿足感官的刺激引起食欲， 再能談到營養的供給滿足。 今天的菜品無論從感官、葷素搭配、訓練抓取、咀嚼刺激、營養補充都可以滿足寶寶在不同月齡的需要。
媽媽們快來嘗試這道做完就忍不住想吃的秋葵雞翅大餐吧！
秋葵的清脆可以減少雞中翅的油膩， 胡蘿蔔可以對眼睛名目有食療效果， 番茄的酸可以促進食欲， 絲瓜的清香可以增加香氣。 雞中翅的醇厚可以保證入口醇香。
原料：
秋葵3個、胡蘿蔔20克、小番茄4個、絲瓜20克、雞中翅3個
適齡：18個月以上
難度：★★★
步驟
❶秋葵兩端切掉， 用筷子去掉籽。
❷胡蘿蔔切條焯水放入秋葵中， 焯水3分鐘。
❸雞中翅剔除骨頭後，把秋葵穿入，絲瓜去皮切片焯水，番茄焯水去皮後切片。
❹雞中翅放入碗中加入1-2毫升醬油拌勻醃制5-10分鐘。
❺雞中翅和絲瓜、番茄用錫紙包緊後備用
❻熱鍋冷油小火煎熟即可食用。
注意事項
1、如果不喜歡煎炸的烹飪方式，可以改為蒸或烤。
2、根據寶寶的年齡或月齡，製作後切片食用最好。
3、秋葵可以用黃瓜代替。
Hi，我宛寧
每日分享0-6歲寶寶的科學餵養
就可以收到我每天製作的輔食食譜分享啦！
再也不用為寶寶吃什麼而發愁，更方便
❸雞中翅剔除骨頭後，把秋葵穿入，絲瓜去皮切片焯水，番茄焯水去皮後切片。
❹雞中翅放入碗中加入1-2毫升醬油拌勻醃制5-10分鐘。
❺雞中翅和絲瓜、番茄用錫紙包緊後備用
❻熱鍋冷油小火煎熟即可食用。
注意事項
1、如果不喜歡煎炸的烹飪方式，可以改為蒸或烤。
2、根據寶寶的年齡或月齡，製作後切片食用最好。
3、秋葵可以用黃瓜代替。
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