宮保雞丁又叫宮爆雞丁, 由雞丁、幹辣椒、花生米等炒制而成。 由於其入口鮮辣, 雞肉的鮮嫩配合花生的香脆, 深受大眾喜歡。
主料:
雞胸肉
油炸花生米
輔料:
大蔥、薑、蒜
幹辣椒、花椒
鹽、糖、醋、老抽
澱粉、料酒
做法:
雞胸肉拍松切成小粒, 並用鹽、料酒、澱粉、老抽醃制10分鐘左右;
蔥切顆粒狀,
薑、蒜切片,
幹辣椒切成指節長;
兌料汁:加入醋、老抽、鹽、糖、澱粉、水;
起鍋入油, 爆香辣椒和花椒, 再加入蔥薑蒜;
將雞肉粒下鍋, 大火翻炒至變色, 加入料汁翻炒至粘稠;
起鍋前加入油炸花生米, 翻炒均勻即可起鍋;
小貼士:
花生米一定要在菜起鍋前下鍋, 以免長時間在鍋內翻炒, 影響花生米的酥脆感;
炒雞丁時一定要大火翻炒, 時間不能太長以免雞肉發柴;
注意鹽不要放太多, 以免太鹹影響口味;