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夏天吃得太油膩,不如來道清爽可口的娃娃菜,簡直不能更下飯

最近小編發太多肉了, 來道清爽可口的娃娃菜來給大家解解膩, 餐桌必備的一道素菜, 超級下飯, 老人小孩都愛吃!

用料:娃娃菜,

生抽, 蠔油, 雞粉, 芝麻油。

做法:

娃娃菜洗淨切長條(如圖)

2.大蒜去皮洗淨切末。

3.鍋內燒開水後加一勺花生油, 一點鹽和雞粉, 然後下入娃娃菜焯燙至斷生。

4.燙熟的娃娃菜撈出過下涼白開, 然後瀝幹水份, 均勻地碼在盤子上。

5.起鍋, 熱油, 下入蒜蓉小火爆香至微黃後關火盛出。

6.將炒香地蒜蓉盛入碗中, 調入一勺生抽、半勺蠔油、一點雞粉、幾滴芝麻油、一勺花生油拌勻, 並取另一個碗加兩勺剁椒用相同地配料調製。

7.將調製好的蒜蓉和剁椒鋪在娃娃菜上。

8.將盤子置於燒開水的鍋內大火蒸5分鐘, 蒸熟後再燒一點熱油淋在蒜蓉和剁椒上面即可開吃。

這樣就完成一道清爽可口地娃娃菜啦!

小貼士:切記娃娃菜不要煮得太爛,不然原本的甜味和清脆就沒啦!


這樣就完成一道清爽可口地娃娃菜啦!

小貼士:切記娃娃菜不要煮得太爛,不然原本的甜味和清脆就沒啦!

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