經常開車的人都有一個共識， 那就是開車時間久了， 身體總會感覺到不適， 久而久之就會出現一些莫名奇怪的毛病， 如有時候會耳聾、頸腰椎病、駝背、骨質疏鬆等， 讓人很是苦惱。 這種情況對於計程車司機來說很是常見， 其實這就是所謂的職業病。
古代名醫華佗曾經說過：“人身常動搖則穀氣消， 血脈通， 病不生， 人猶戶樞不朽是也。 ”練習太極拳除全身各個肌肉群、關節需要活動外， 還要配合均勻的深呼吸與橫膈運動， 並且特別要求人們在打拳時， 儘量做到“心靜”， 精神貫注。 這樣， 對中樞神經系統起了良好的影響，
練習太極拳， 要求“心靜”， 注意力集中， 並且講究“用意”， 這些都對大腦活動有良好的訓練作用。 此外， 從動作上來講也是如此， 練習太極拳時， 動作需要“完整一氣”由眼神到上肢、軀幹、下肢， 上下照顧毫不散亂， 前後連貫， 綿綿不斷， 同時由於動作的某些部分比較複雜， 需要有良好的支配和平衡能力， 因此需要大腦在緊張的活動下完成， 這也間接地對中樞神經系統起著訓練的作用， 從而提高了中樞神經系統緊張度， 活躍其他系統與器官的機能活動， 加強了大腦方面的調節作用。
駕駛員長期駕車或在開車的時候， 長時間一個姿勢， 而且眼睛盯牢前方脖子挺直， 容易導致頸腰部肌肉痙攣， 發生頸腰椎微錯位， 壓迫、刺激神經， 出現頭部、肩部、上肢等處疼痛、發脹， 開車時間越長， 得頸腰椎病的幾率越高。 駕駛員在開車時， 眼睛時刻都要注視路面的車輛和行人的情況。 倘若汽車的擋風玻璃質量粗糙， 或高低不平， 厚薄不一， 便可直接影響視力， 導致視力疲勞綜合征， 即在開車過程中， 出現頭暈、視物模糊、兩眼脹痛等症狀。
打太極拳對骨骼， 肌肉及關節活動的影響很突出。 以脊柱為例， 練太極拳與腰部活動有密切的關係。 經常練習太極拳， 無論對脊柱的形態和組織結構都有良好的作用。