寶寶慢慢長大， 只靠母乳是不夠的了， 這時， 爸媽們要給他添加輔食了。 輔食是直接影響到寶寶營養補給和寶寶的生長發育， 所以， 添加輔食也要有科學規劃!
第一：輔食添加時間
世界衛生組織的最新的規定要求純母乳或配方奶餵養到寶寶6個月再添加輔食（舊規定是4個月）， 因為母乳或配方奶完全可以為0到6個月的寶寶提供足夠的營養， 太早添加輔食會造成寶寶過敏和身體不適。
寶寶的消化吸收系統和免疫還未發育成熟， 不能應對太多的複雜的食物。 如果媽媽真的要早些添加， 最早也要等到寶寶滿17周。
最安全的早期添加食品
第二：如何添加
輔食， 就是說是寶寶的輔助食品，
最安全的早期添加食品：
米粉、蘋果、梨、香蕉、木瓜、鄂梨、西蘭花、胡蘿蔔、白薯、土豆和南瓜。 其中， 香蕉、木瓜和鄂梨是不用煮就可以打碎給寶寶直接食用的。
最安全的早期添加食品
7個月大嬰兒輔食添加時間表
等你的寶寶樂於接受用勺子吃東西了， 就可以增加食物的品種了。
現在是給寶寶添加下面這些東西的時候了：
瘦肉泥：例如豬肉、牛肉、羊肉和雞肉等。
豆泥：如豌豆泥,拌有土豆泥或米糊的蔬菜泥。
綠色蔬菜：如豆類、捲心菜、菠菜或西蘭花的蔬菜泥。
儘量將甜食或穀物類米糊控制在1天1次， 但要保證每天有1份蔬菜泥。 逐漸增加食物的粘稠度。
最安全的早期添加食品