黃心獼猴桃中含有豐富的維生素A、維生素C以及鉀、鎂等營養成分， 口感非常好， 而且黃心獼猴桃中所含的膳食纖維、維生素C、鈣等都是孕期所必須的營養成分， 並且其中富含的微量元素對於胎寶寶的生長發育有極大的促進作用。
而且， 孕婦吃黃心獼猴桃有補血止血的作用， 能預防出血性疾病；能護膚， 消除妊娠斑；強化免疫力；能起到潤燥通便的作用；獼猴桃中富含葉酸， 是胎寶寶生長發育不可缺少的營養素。 孕媽媽每日適當進食獼猴桃， 能滿足對上市纖維和維生素C的需求， 還能夠穩定情緒， 提高睡眠品質，
雖說好處多多， 但是黃心獼猴桃因為屬於涼性的水果， 所以在吃的量上需要孕媽節制一下哦！不可以大吃特吃， 最好每日的進食量控制在1-2個。 如果是脾胃虛寒的孕媽就應該慎食，