很多人都將普洱茶熟茶作為日常保健茶。
普洱熟茶：降脂， 降壓， 養胃。
熟茶可以降脂， 降壓， 防治動脈硬化， 預防便秘、利尿、養顏、減肥等較適合中老年人群及胃寒等人群。
選擇熟茶對胃有暖胃和保護作用， 同時熟茶不會對胃有任何的刺激作用。
熟茶具有促進睡眠， 養生之功效。
從價格來看， 普洱茶熟茶從幾元一片到上千元一片不等。 倘若普洱茶熟茶品質能夠與價格一一對應， 那買茶也就不會令人頭疼， 這裡小編就跟大家聊聊如何選擇好熟茶。
首先茶葉不能有異葉雜味， 將茶品拿至鼻邊輕輕嗅聞， 能飄蕩出一股熟香(伴隨棗香、樟香、糯米香等)的茶品為佳。 茶容易吸附其它異味， 有些倉儲條件不好的茶品， 更可能長年累月浸泡在這種異味中， 變得很刺鼻。
其次茶湯杯底沉澱的雜質量要少， 茶湯呈現清澈酒紅透亮者為佳。 一般茶品沖泡時杯底也會有些沉澱，
再者葉底不能出現碳化屑未， 也應避免葉緣大量焦黑， 這是因為渥堆過程中溫控不當， 或是渥堆過關的現象， 是制茶工序上有失誤的結果。 這類茶品飲起來會有一種糊味。 如果有茶商說這是火香， 那一定是在蒙你， 普洱茶再怎麼發酵， 也不可能出現岩茶所擁有的火香。 同時出現燒堆的熟茶養生價值已經大打折扣， 既沒有品飲價值， 也沒有保健價值。
最後就是口感， 雖然口感隨個人喜好而有不同， 但是如果茶湯入口後， 覺得水性生硬， 或淡而無味， 或乾燥鎖喉等現象， 那麼無論如何不能算是好茶品了。
還要強調一點， 普洱茶吸味能力很強， 保存的環境必須乾燥無異味， 不需要保存在冰櫃這類地方。 如果經濟允許，
1、出廠在半年左右的熟茶， 在自然通風的空間當中存放一年左右， 其茶性還有繼續自然轉換的空間， 並不會讓茶氣消散。 可以裝在茶盒裡或者存放普洱茶的布袋裡， 再將茶盒或者布袋放置在通風透氣， 沒有異味， 不能直接受潮， 在短期內(半年)是不會有任何影響的。