材料:
雞蛋兩枚, 澱粉、洋蔥、小蔥、薑、蒜、米醋、生抽、白糖適量。
步驟:
1.在鍋內煎好兩枚荷包蛋, 放旁邊備用。
2.將蔥薑蒜、醋、糖、生抽、澱粉放入鍋中, 開大火煮兩分鐘。
3.煮至濃稠可以聞到香味, 就可以把荷包蛋倒進鍋中, 進行翻炒, 荷包蛋完全裹上醬汁就完成了!
4.軟嫩的荷包蛋配上酸甜的醬汁, 吃過一次一定忘不掉!
蔥花雞蛋餅
材料:
3顆雞蛋, 麵粉、小蔥、鹽、水適量。
步驟:
1.把雞蛋打進一個碗裡, 倒入半杯水, 把水和雞蛋一起打散。
2.用濾網將麵粉篩進蛋液, 這樣可以使雞蛋餅吃起來更加細膩~
3.將小蔥倒入混合好的蛋液中,
4.在平底鍋底部倒入適量的油, 將混好的蛋液倒入平底鍋內, 左右搖晃, 攤平蛋液。
5.雞蛋餅底部成形之後, 翻過來再煎一下另一面, 等到整個蛋餅全熟就可以盛出來了!
6.伴隨著陣陣蔥香的雞蛋煎餅就可以開吃了~
雞蛋餅可以用麵粉也可以用玉米澱粉來做, 當早餐最好了, 也很飽肚子。
清蒸雞蛋羹材料:
2顆雞蛋, 蔥、鹽、涼開水適量
步驟:
1.將蛋打碎後, 放入適量的鹽, 繞圈打散, 不要按照前後方向打蛋。
2.加水的時候按照水和雞蛋1比2的比例,一定要添加涼開水,避免蛋羹出現蜂窩,然後用筷子攪拌均勻。
3.用濾網過濾一遍混合好的蛋液,這樣可以過濾掉蛋液中的空氣,使蒸出來的雞蛋羹更加緊密,口感更嫩。
4.水開之後放上蛋液,蓋好鍋蓋,蒸7-10分鐘就可以出鍋了!
5.拿出來之後,滴幾滴香油,放幾顆蔥花,入口即化的蒸雞蛋羹就做好了~
這道菜是我的最愛,有時在減肥階段晚餐我就會給自己蒸碗雞蛋羹解解饞,口感清淡細膩。
2.加水的時候按照水和雞蛋1比2的比例,一定要添加涼開水,避免蛋羹出現蜂窩,然後用筷子攪拌均勻。
3.用濾網過濾一遍混合好的蛋液,這樣可以過濾掉蛋液中的空氣,使蒸出來的雞蛋羹更加緊密,口感更嫩。
4.水開之後放上蛋液,蓋好鍋蓋,蒸7-10分鐘就可以出鍋了!
5.拿出來之後,滴幾滴香油,放幾顆蔥花,入口即化的蒸雞蛋羹就做好了~
這道菜是我的最愛,有時在減肥階段晚餐我就會給自己蒸碗雞蛋羹解解饞,口感清淡細膩。