吃飯是人一生中最重要的事情，
排第一位。
人一生很簡單， 各種奮鬥， 吃苦， 磨難， 就是為了吃到一口可意的飯菜。 其他所有需求， 物質的， 精神的， 完全的基於吃飯， 吃飽飯， 吃好飯， 否則， 任啥也搞球不成， 所有人生成果如何輝煌也就是水中月， 鏡中花， 沒絲毫卵用。 不信你去ICU一趟， 所有米水不能進的富豪都會迫切想要億萬家產換口下嚥的美食。
吃飯有講究， 要講究， 吃飯有藝術， 講藝術， 不是什麼人標新立異， 而是古往今來所有活明白了的人真實生活。 孔老夫子舉世公認的聖人， 他的學說其實就是吃飯藝術， 然後舉一反三， 延伸哲學領域， 創立一大門派。
“食不語”就是孔子對吃飯藝術最精確的總結。 吃飯不能說話， 吃飯又是說話最方便的時候， 而且飯桌社交更是國情習俗。 這矛盾， 即便孔子在世也是左右為難吧？俺卻認為他不會為難， 很好處理。 為什麼？看俺怎麼來分析個中道理。
一、全身心的享受食物是吃飯藝術的精髓。 生理學的解釋， 吃飯時人的大部分血液都集中到消化組織。 吃飯不專心致志， 會影響對食物的消化吸收， 甚至會勞神傷胃；宗教的解釋， 食物是大自然給我們的饋贈， 只有全心全意享受食物， 才能對得起上蒼的厚愛；人的感受更是如此， 能暢快淋漓吃到一頓可意的飯菜， 那真的是通體舒泰， 快樂如仙， 活得值了。
二、吃飯不說話真的很難做到。 一家人白天各忙各的， 晚上回家， 也就吃飯的時候交流下一天故事。 狐朋狗友一般也都晚上聚餐， 一起吃飯就為的互相吹牛。 各種社交聚餐更不用說了， 都是為了說話。
三、吃飯不說話是正確的生活和社交方式。 既然的吃飯說話不利健康， 那就應該做到。 方法很簡單， 吃飯歸吃飯， 說話歸說話， 辦事歸辦事， 一碼歸一碼。 古人其實已經做得很好， 一場宴會， 完整的過程是， 飯前相互溝通想法和目的， 吃飯時享受美食， 飯後續茶談正事。 或者飯前把事說完。 都可以做到盡情享受美食了。
我們同樣能夠做到， 無論家裡、酒店， 只要把吃飯和說事分開做， 分階段做， 互不影響， 就一定的各得其所。 這樣處理， 層次分明， 乾淨俐落， 效果只會更好。 當然， 如果自己會做， 熟練烹飪藝術， 經常地做頓好飯菜， 獎賞自己， 照顧家人， 招待朋友， 那就完美了。