近日， 好萊塢女星希拉蕊·達芙外出健身的一組照片被媒體瘋傳。 照片中， 希拉蕊·達芙身材走型嚴重， 儼然又一個瑪麗亞·凱莉。 不過達芙已經意識到自己走樣後的不美觀， 專門制定了減肥計畫， 一心再塑往日“好萊塢玉女”的形象。 想當年， 美豔的達芙可是以身材較好著稱的， 就連NBA巨星科比都稱讚她“擁有最完美的身材比例”。
外出健身的希拉蕊達芙
娛樂圈女星裡， 像希拉蕊·達芙這樣不注重健身的極少， 大多數女星都有專門的健身計畫， 甚至有時會做些一些針對性的強化訓練。 軟妹今天列舉中外稱得上健身達人的五大女星， 她們個個都擁有令人豔羨的身材， 同時在不為人知的背後， 也付出了旁人想像不到的汗水。
泰勒·斯威夫特
泰勒·斯威夫特外出健身
把泰勒·斯威夫特稱為當下世界樂壇最火的明星， 相信沒有人會持反對意見。 泰勒·斯威夫特身高達到1.80米， 在女性群體裡， 有過高之嫌， 這就要求她要嚴格控制自己的體重， 否則將嚴重影響自己的外觀形象。 事實上， 泰勒·斯威夫特通過系統的健身訓練， 一直將體重控制在55KG上下， 給人一種高挑、修長的視覺感受。
柳岩
柳岩在健身房裡做訓練
私人教練悉心指導
柳岩的入選可能讓大家感覺意外， 因為她總給人一種肉肉的感覺， 女性健身達人特有的馬甲線也與她無緣。 但只要你對周圍的女性做個小小的總結， 你會發現一些女性自帶胖人屬性， 基因導致她們比別人更易胖， 柳岩就是屬於這種類型。 因此柳岩需要大量的健身訓練來控制體重， 她做到了。
詹妮弗·洛佩茲
詹妮弗·洛佩茲外出健身
詹妮弗·洛佩茲生於1969年， 今年已經48歲， 但勤於健身的她一家保持了少女般的身材， 歲月在她身上沒有留下明顯的印記， 只為她增添了更多的女人味。
如今的詹妮弗·洛佩茲在公開場合亮相的機會逐漸變少， 但只要媒體拍到她， 幾乎都是外出健身的鏡頭。 可見， 健身對詹妮弗·洛佩茲來說已經不止是一種保持身材的手段， 已經成為生活中不可或缺的一部分。
張雨綺
正在進行健身訓練的張雨綺
在中國娛樂圈，張雨綺的身材算是最好的幾個之一了。人們的意識裡，這種身材大多來自天生，但要塑造到如此完美而且多少年以來一直保持著，其背後是健身房裡的揮汗如雨。
卡戴珊也是一位健身達人
卡戴珊以身材勁爆著稱，這讓許多人不得不懷疑她是否做過整形手術。且不論卡戴珊是否為塑造身材接受過外力幫助，她熱衷健身，願意花更多時間泡在健身房裡是值得肯定的。有理由相信，卡戴珊勁爆的身材與她健身的習慣是有關係的。
正在進行健身訓練的張雨綺
在中國娛樂圈，張雨綺的身材算是最好的幾個之一了。人們的意識裡，這種身材大多來自天生，但要塑造到如此完美而且多少年以來一直保持著，其背後是健身房裡的揮汗如雨。
卡戴珊也是一位健身達人
卡戴珊以身材勁爆著稱，這讓許多人不得不懷疑她是否做過整形手術。且不論卡戴珊是否為塑造身材接受過外力幫助，她熱衷健身，願意花更多時間泡在健身房裡是值得肯定的。有理由相信，卡戴珊勁爆的身材與她健身的習慣是有關係的。