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更豐滿了!C羅女友孕肚高挺助陣皇馬,一點看出她比伊蓮娜強在哪
北京時間今天淩晨,皇家馬德里主場迎戰西班牙人的比賽中,C羅女友喬治娜亮相伯納烏為皇馬助威。喬治娜還帶著迷你羅,一同為C羅加油。這場比賽,C羅送出助攻,皇馬順利擊敗對手。看起來,喬治娜的肚子越來越大了,儼然孕婦一個。與之前相比,喬治娜看起來
2017-10-02 2 -
連詹姆斯都垂涎的臀部!健身女神練出性感身材,逆天美臀走紅網路
幾年前,NBA球星勒布朗·詹姆斯與某美女健身教練健身房合練的一組照片早網上瘋傳。然而當時,人們並不知道這位女教練是誰。如今,這位女教練已經成為健身界的名人,她叫Lais。Lais有著甜美的外貌,同時身材也很棒。儼然一位健身女神。當然,能收
2017-10-01 2 -
完爆卡戴珊姐妹!史泰龍三女兒個個如花似玉,老二更是被科比盛讚
我們知道,功夫巨星史泰龍有三位如花似玉的女兒,她們分別叫Sophia、Sistine 及 Scarlet。Sophia、Sistine 及 Scarlet合影。Sophia和Scarlet合影。三個女兒各有千秋。老大Sophia是甜美型。
2017-09-27 2 -
她可能沒有骨頭!體操美女變身柔術女王,解鎖逆天姿勢令人瞠目
茱莉亞·根瑟是一名退役的藝術體操運動員,出生于哈薩克,在俄羅斯長大。茱莉亞·根瑟有著性感的身材和美豔的外貌。最讓她與眾不同的是她柔弱無骨的身體。結合自己無與倫比的天賦,茱莉亞·根瑟經過堅持不懈的努力,最終成為了世界知名的柔術演員,被稱為“
2017-09-28 1 -
放唐朝絕對搶手貨!大碼超模阿什莉外出健身,肥碩身材引圍觀
近日,英國模特阿什莉·格雷厄姆外出健身的鏡頭被媒體拍到。阿什莉·格雷厄姆剛從健身房出來。穿著一身緊身的健美裝。阿什莉·格雷厄姆揮手叫車。乘車離去。在英國,阿什莉·格雷厄姆是有名的“肥模”。印象中,模特大多是高挑型,像阿什莉·格雷厄姆這種只
2017-09-28 2 -
只穿胸罩就上街?卡戴珊深夜現身豪放依舊,巨臀凸現亮點卻在上身
近日,NBA名媛卡戴珊深夜亮相紐約街頭,卡戴珊獨自開著超大SUV,身邊並沒有坎耶·韋斯特跟隨。卡戴珊穿著一身休閒的打扮。卡戴珊從車上走下來。卡戴珊面色凝重。記者關於金小妹懷孕的提問,讓卡戴珊焦頭爛額。雖然衣服寬鬆,但還是將卡戴珊大尺度的臀
2017-09-27 2 -
TT一個夏天的努力!卡戴珊正式宣佈懷孕,網友:一定是男孩!
今天淩晨,NBA騎士隊中鋒特雷斯坦·湯普森女友科勒·卡戴珊正式宣佈懷孕。整個休賽期,TT都和卡戴珊膩在一起。如今,卡戴珊正式懷孕,TT的努力沒白費。在和TT相處之前,卡戴珊分別和奧多姆、哈登、詹寧斯等NBA球員有過男女關係。值得一提的卡戴
2017-09-27 2 -
打籃球的如何提高核心力量?十大入門動作幫你有效提高
NBA球迷一定見過這樣的畫面,某位元球星在籃下躍起閃轉騰挪將球送入籃筐完成得分,解說員不由得驚歎:核心力量真好!如果你日常生活中也喜歡打籃球,一定明白核心力量的重要性,核心力量可以保證你的動作速率以及對抗能力,在你試圖得分時,還可以幫你奪
2017-09-18 2 -
純乾貨!4個動作幫你矯正背部彎曲,筆直強壯的美背你值得擁有!
現在的一些中年人、甚至青年人,由於長期缺乏鍛煉,平時的生活、學習中有久坐不動埋頭做一件時的習慣,造成背部彎曲變形的現象十分普遍。在普遍的印象中,這是只有老年人才會出現的狀況,嚴重影響外在美感,尤其對一些青年來講。那麼這種背部的變形是否有矯
2017-09-18 2 -
作為徒手健身的王牌動作,平板支撐該怎麼練?每次多久為達標?
即便沒有專門的健身經歷,對男生們來講,像引體向上、俯臥撐、平板支撐這些經典動作一定都做過一些。比起引體向上和俯臥撐,平板支撐具有適用性強、對身體磨損小的特點。無論你基礎力量如何、體脂率高低、是男是女,平板支撐都是合適的健身動作。而且,從全
2017-09-19 4 -
如何訓練更強大的二頭肌?這六點建議一定會對你有幫助
與其它部位的肌肉相比,二頭肌屬於比較頑固的肌肉,健身者在做訓練時,二頭肌的收效一定是最緩慢的。但是,對於追求身材你來說,二頭肌又是不得不練起來的部分。絕大多數時候,人們都是用啞鈴彎舉來鍛煉二頭肌,這無疑是正確的選擇,但不一定所有人都用了正
2017-09-21 1 -
仰臥起坐練腹肌是低效的!型男們都在用這些動作虐腹!
每個男人都想擁有搓衣板般的腹肌,這不僅給外觀加分,也是健康、陽光的表現。但是任何事情,要做到與眾不同,就得複出比別人更多的汗水。並不是說健身是多麼痛苦的事情,許多人都能在其中找到些許快樂,尤其是在健身看到成效時。可無論痛苦還是快樂,能一直
2017-09-15 1 -
你真的會跑步?掌握這些跑步小貼士,才能領略更多運動的快樂
在城市的各個角落,總能看到跑步者的身影。有人跑步是為了減脂塑形,但更多的人是為了追求一種健康的生活狀態。通過跑步這種運動方式,你可以緩解生活壓力、尋求奮進的動力。而且,跑步能緩解衰老、提高身體免疫力、增強心肺系統功能,故而許多人都樂此不疲
2017-09-15 1 -
女神or女漢子?全球最火的五大金剛芭比,有如此悍妻是什麼體驗?
由於身體結構的不同,女性很難練出像男性那樣的肌肉輪廓,但還是有很多女性健身者突破了這樣的瓶頸,成了人們口中的“金剛芭比”。這些“芭比們”不但成為社交媒體上的紅人,各種健美比賽中也頻繁獲獎,有不菲的收入。今天,小編給大家列舉當下全球最火的五
2017-09-15 1 -
你真的會做俯臥撐?健身達人:錯誤的俯臥撐訓練反而對身體有害!
在徒手健身領域,俯臥撐可以說是最完美的動作。尤其對男生來講,俯臥撐已經成了力量比拼的標準,一次完成俯臥撐個數多的人往往被冠以“猛人”美譽。但倘若將俯臥撐當成一種健身動作來練時,就要按照一定的科學規範來做了。俯臥撐一天做多少為宜,如何逐步提
2017-09-14 0 -
減掉肚腩的8大良策,和健身運動無關,從生活細節做起即可!
現代人因生活作息不規律、工作壓力大、疏於運動等原因,造成腹部贅肉堆積,嚴重影響了外觀形象,也對身體健康帶來危害。之間的推文裡,軟妹介紹了關於運動減脂的一些內容,但對很多人來說,那些枯燥乏味的訓練動作似乎有點鏡花水月,客觀上也不太現實。今天
2017-09-14 2 -
看著都疼!維密天使健身訓練大揭秘,這個強度國足隊員可以?
維多利亞的秘密是全球最著名的性感內衣品牌之一,經營的產品包括女性服飾、化妝品、書籍等。通常所說的維密天使是指該品牌的鮮活模特代言人。在一些類似于時裝周的活動中,總能看到維密天使們高挑、靚麗的身影。我們不由得感歎,這樣的女子簡直是天造之物,
2017-09-13 0 -
47歲“雪姨”愛健身!有顏有料有氣質,連林志玲都被她比下去了!
人們常把健身比作讀書,是因為健身不止是增強體質、塑造體型的一種運動手段,更是提高生活品質、豐富人生內涵的方式。健身沒有男女之別,也沒有年齡差異,任何人在任何時候,都可以將健身納為生活的一部分。日前,47歲的女演員“王琳”在社交媒體上曬出了
2017-09-12 2 -
不鍛煉也能瘦下來?先戒掉這9類食物,必有良效!
身邊減肥的朋友不少,但真正懂得如何減肥的人卻不多。有的人只顧鍛煉,吃東西的時候無所顧忌,有的人只知道一味節食,從來不做運動健身,這是瘦身常見的兩種極端行為。無論哪一種,都不可能減肥成功。網上的帖子討論關於不鍛煉瘦身的話題,網友們各執一詞,
2017-09-12 1 -
娛樂圈五大健身達人:柳岩、張雨綺入圍,卡戴珊身材勁爆有原因
近日,好萊塢女星希拉蕊·達芙外出健身的一組照片被媒體瘋傳。照片中,希拉蕊·達芙身材走型嚴重,儼然又一個瑪麗亞·凱莉。不過達芙已經意識到自己走樣後的不美觀,專門制定了減肥計畫,一心再塑往日“好萊塢玉女”的形象。想當年,美豔的達芙可是以身材較
2017-09-11 3