鄧紫棋因皮褲數次招黑， 她更是在節目中以皮褲自黑
根本原因還是在於粗大腿， 要不然人家有才又有顏， 怎麼會被揪著皮褲不放呢
減肥已經成了大部分女生的日常， 要說減肥最難減的就是腿了
而， 最最難減的， 必須是大腿內側了···
教大家幾個瘦大腿內側的動作
☛單向側抬腿， 每條腿20次
☛移動下蹲， 左右側各15次
☛側躺伸腿， 兩個動作， 每條腿20次
☛馬步下蹲， 控制下蹲速度， 20個一組
☛交替碰腳尖， 每側20個，
別說粗腿沒有救，減不減就看你的了，加油！
（要健身和關注擼鐵小熊貓，不要懶！No pain No gain）
別說粗腿沒有救，減不減就看你的了，加油！
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