豬骨蘿蔔老火湯
蘿蔔有清熱生津、開胃健脾的功效， 咳嗽、腹痛等可以食用治療。
用料：
蓮藕， 豬骨， 薑， 無花果， 綠豆
做法：
1、將蓮藕洗淨去皮切段， 豬骨汆水後撈起， 薑切絲， 綠豆洗淨；
2、將蓮藕， 豬骨， 薑， 無花果， 綠豆全部材料放進鍋中， 加入適量的清水， 大火燒開後， 轉小火熬1個半小時， 加入鹽調味， 關火前10分鐘轉大火， 即可飲用。
山藥燉乳鴿
山藥既可以作為主糧， 又可以炒菜、煲湯。 具有健脾益胃、滋腎養精等作用。
用料：
乳鴿， 山藥， 紅棗， 枸杞， 薑片， 料酒
做法：
1、乳鴿洗淨切塊， 山藥洗淨切塊；
2、將乳鴿， 枸杞， 紅棗， 薑片全部材料放到鍋中， 加入適量料酒和清水， 用高壓鍋燉1小時， 加入鹽， 即可飲用。
花生蓮藕排骨湯
蓮藕味甘性涼， 能清熱解毒， 熱病人、高血壓、食欲不振等人群可多食用。
用料：
排骨， 蓮藕， 花生， 枸杞， 薑片
1、排骨洗淨， 汆水撈起， 蓮藕去皮洗淨切段；
2、將排骨， 蓮藕， 花生， 枸杞， 薑片等食材全部放入高壓鍋中， 加入適量清水， 大火燒開後轉小火熬1小時， 加入鹽即可飲用。