1989年7月出生的他人在江蘇無錫， 健身七年， 從殺馬特蛻變成肌肉型男， 靠的就是堅持不懈， 過個安檢都不忘炫肌曬腹， 這身材的確完美吸睛， 連安檢員都有點臉紅。
正是因為滿身肌肉， 所以奪得2014港京十大星級健身教練， 同樣也是健身圈的演員， 還和劉燁出演過同一部影視劇， 五星級健身教練， 終極鬥士全國16強選手， 超級減肥王特邀教練， 這麼多頭銜， 都是對自己成績的最好認證。 今年8月， 奪得人生中第一個國際賽冠軍， 加油為了下一目標。
腹肌不是瘦進去的，而是無數個腹部運動像麵包塊一樣對稱突出來的，當然純淨的飲食和適當的有氧也是必不可少的！健身，就是需要認真的態度和科學的訓練方式，當然還有適合自己身體的營養餐，缺一不可。
越有故事的人越沉靜簡單，越膚淺單薄的人越浮躁不安。真正的強者，不是沒有眼淚的人，而是含著眼淚依然奔跑的人。即使看不到希望，也依然相信自己能行！每一次比賽，都是對自己之前努力的肯定，同樣也是一個全新的開始，堅持了七年，懂的人都明白，這本身就是一種勵志，時間會告訴你，你所有的努力，都是值得的。
腹肌不是瘦進去的，而是無數個腹部運動像麵包塊一樣對稱突出來的，當然純淨的飲食和適當的有氧也是必不可少的！健身，就是需要認真的態度和科學的訓練方式，當然還有適合自己身體的營養餐，缺一不可。
越有故事的人越沉靜簡單，越膚淺單薄的人越浮躁不安。真正的強者，不是沒有眼淚的人，而是含著眼淚依然奔跑的人。即使看不到希望，也依然相信自己能行！每一次比賽，都是對自己之前努力的肯定，同樣也是一個全新的開始，堅持了七年，懂的人都明白，這本身就是一種勵志，時間會告訴你，你所有的努力，都是值得的。