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孕期嘔吐如何飲食調理？

庭前落葉 2017-10-06 0

孕婦要少吃含刺激性氣味的食物， 比如洋蔥等， 菜飯可放得稍微涼一點， 等氣味減少了再吃， 會緩解嘔吐現象、增加食欲。 最科學的方法是少食多餐，

每天可以吃七八頓飯， 但每次都不要吃得太飽。 飲食中還應該多加一些豆製品、乳製品之類的食物。

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