在傳統文化中, 無論是佛學、道學, 還是瑜伽思想, 都強調人的身心和諧, 天人合一。 中醫學也強調身心和諧, 起到延年益壽作用。
為什麼要回歸自然?我們知道一個極其簡單的道理, 一滴水, 它最好的存在方式是回歸于大海。 一滴水如果單獨存在, 脫離大海, 在大陸上, 它的生命力就會在瞬間消失, 一滴水最好的生存方式, 是回歸大海, 在大海裡來發揮一分子的作用和能量, 生命才能永恆。 一粒種子, 它想萌芽生長, 它最好的生長方式, 就是回歸土地。 說到我們人自身, 一個人最好的生存方式, 是回歸自然, 熔融到眾人當中, 在千千萬萬的人群當中, 作為一分子, 發揮你的作用, 發揮你的潛在能力。 萬物共融, 各在其位, 如果一個人離開了社會, 離開了人群, 他的生命力也就在瞬間消失。 我們生長在這個社會中, 我們的生活, 衣食住行, 都是相互呼應, 你為人人,
在宇宙中, 任何一件事, 都必須與自然相融, 人, 作為一個小宇宙, 必須遵循宇宙的法則, 也就是遵循宇宙如如不動和化生萬物, 包羅萬象這一法則。 很重要的是弄清楚什麼叫宇宙?什麼叫天人合一?怎樣才能回歸宇宙自然當中?從宇宙的本源我們可以看出,
天人合一, 是一個整體。 怎樣才能天人合一?宇宙運行的法則, 是客觀存在, 人無法操縱的。 那麼對我們本身來說, 怎樣達到和宇宙共體, 首先讓我們回歸于自然, 回歸到我們的本性。 並不是回歸宇宙中去, 而是強調我們的本性回歸于自然, 讓我們的本性和宇宙達到共振。 在現實生活中, 人很難認識自己的本性, 很難認識自己。 在現實生活中, 也許會認為, 我就是我, 我叫什麼名字, 就認識了我。 實際上你不認識自己。 作為我們人來說, 如果你認識自己, 應該看到自己的五臟六腑, 皮肉筋骨, 先認識自己,
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