今年36歲的Laura Kasperzak
是美國新澤西州的一名瑜伽教練
Laura Kasperzak有一個
可愛的女兒名叫mini
今年已經四歲了
一起偶然的機會
讓她們這對母女爆紅網路
2012年3月
34歲的Laura Kasperzak
在侄女的推薦下
她開始自拍瑜伽體式照片並PO到INS上
當時作為兩個孩子媽媽的她
根本想不到
在照片po到ins上短短幾個月
她INS粉絲能夠達到119萬
Laura練過體操
當過啦啦隊隊員
在她還是一名體操運動員時
就開始把瑜伽
作為日常訓練的補充開始練習
在她結束體操運動員生涯之後的十五年
她對瑜伽的興趣日益濃厚
漸漸把練習瑜伽作為每天都要做的事情
由於曾經練習過
所以瑜伽對於她來說
並不是一個未知領域
她喜歡和家人一起練習瑜伽
和丈夫一起練習雜技流瑜伽
和女兒練習新的瑜伽體式
也請兒子經常進入她的瑜伽鏡頭
這是她的家庭生活方式
4歲的小Mini
不僅和媽媽一樣是個瑜伽愛好者，
更是個時尚的“拍照達人”
當和媽媽一同做出了
高難度的瑜伽動作時
總會要求別人幫她們拍照
Laura Kasperzak放棄了體操運動後
找了一份工作
她每天坐在電腦桌前辦公
久而久之
她開始覺得這不是她想要的人生
這個時候
她發現了瑜伽教練這個職業
也許是上天安排
2012年她偶然遇見了瑜伽導師Victoria Arvizu
2013年完成第一個200小時YTT教師培訓課程
2014年6月完成SUP槳板瑜伽課程
儘管有著練習體操的基礎
但是她沒有因此而放鬆
還是十分努力練習
年復一年
日復一日的訓練
身體的每一塊肌肉
都能控制自如
看著媽媽努力訓練
mini也不甘示弱
在媽媽訓練的時候
也在模仿媽媽動作
時間和汗水會給你想要的一切
唯有努力才能創造奇跡
34歲的她慢慢的完成了
那些看起來十分困難的瑜伽動作
現在的她在美國新澤西開了自己的網站
和丈夫一起在自己的瑜伽館培訓瑜伽教師
並常常去世界各地的瑜伽學校教學
坐擁119萬粉絲的她
粉絲數還在不停增長
就像她的瑜伽
仍舊在練習在進步
看得見的是她高難度的體式
看不見的是她心靈和頭腦的成長
時間+努力=實力
努力給了Laura瑜伽事業的成功
健康完美的人生
以及甜蜜溫馨的家庭
任何人只要你堅持夠久
總能在瑜伽裡得到你想得到的
“練習，練習，一切隨之而來。”
這是阿斯東加瑜伽創始人Pattabhi Jois的名言
也是無數瑜伽人的切身體會
細觀身邊的瑜伽教練或者網路上的瑜伽紅人教練
成功的那個往往是默默地一直在練習的
對於還沒有成功的人
你們反問自己一句：我努力的夠嗎？
囚徒健身，我們的努力只為每一個平凡的你。
關注囚徒健身微信平臺：qiutujs
回復您的身體資訊，為您定制專屬您的健身計畫
（本文內容來源於網路 版權歸原作者所有）
2012年她偶然遇見了瑜伽導師Victoria Arvizu
2013年完成第一個200小時YTT教師培訓課程
2014年6月完成SUP槳板瑜伽課程
儘管有著練習體操的基礎
但是她沒有因此而放鬆
還是十分努力練習
年復一年
日復一日的訓練
身體的每一塊肌肉
都能控制自如
看著媽媽努力訓練
mini也不甘示弱
在媽媽訓練的時候
也在模仿媽媽動作
時間和汗水會給你想要的一切
唯有努力才能創造奇跡
34歲的她慢慢的完成了
那些看起來十分困難的瑜伽動作
現在的她在美國新澤西開了自己的網站
和丈夫一起在自己的瑜伽館培訓瑜伽教師
並常常去世界各地的瑜伽學校教學
坐擁119萬粉絲的她
粉絲數還在不停增長
就像她的瑜伽
仍舊在練習在進步
看得見的是她高難度的體式
看不見的是她心靈和頭腦的成長
時間+努力=實力
努力給了Laura瑜伽事業的成功
健康完美的人生
以及甜蜜溫馨的家庭
任何人只要你堅持夠久
總能在瑜伽裡得到你想得到的
“練習，練習，一切隨之而來。”
這是阿斯東加瑜伽創始人Pattabhi Jois的名言
也是無數瑜伽人的切身體會
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成功的那個往往是默默地一直在練習的
對於還沒有成功的人
你們反問自己一句：我努力的夠嗎？
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