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今天我們做一道營養價值非常高,
而且特別適合孩子和老人食用的——清蒸鱸魚!
說實話, 在家只要會做飯的廚子一般都會做這一道清蒸鱸魚,
先給大家看一下我做的清蒸鱸魚, 光看照片就已經忍不住想吃一口了。 所以, 今天主要是跟大家一起分享做鱸魚的一下小技巧, 只要做好了細節, 才會做出一道美味的鱸魚!本人不是專業廚師, 有不足的地方可以提出來, 一起改正!
清蒸鱸魚需要準備的食材:鱸魚一條、蔥、薑、豆豉蒸魚
(注意:豆豉蒸魚是蒸魚神器, 不能缺少;清蒸鱸魚一般在1.5斤左右最好!)
怎樣挑選鱸魚:顏色以魚身偏青色、魚鱗有光澤、透亮為好;翻開鰓呈鮮紅者、表皮及魚鱗無脫落才是新鮮的;魚眼要清澈透明不混濁, 不能有紅筋;用手指按一下魚身, 富有彈性就表示魚體較新鮮。
準備工作:首先將鱸魚清洗乾淨, 包括魚鱗和腹部的內臟;這裡要注意,
製作過程:姜切片, 蔥切段, 均勻的擺在盤中, 然後將鱸魚放在配料上, 隔水蒸12分鐘, 然後關火燜3分鐘即可。 有些人說鱸魚需要提前醃制一下, 其實完全沒有必要!還有鱸魚一定不能切花刀, 不然營養會流失!鱸魚本身肉質比較嫩,
蒸鱸魚的技巧:鍋中加水大火燒開, 然後將鱸魚隔水清蒸, 蓋上鍋蓋計時12分鐘就可以, 然後燜3分鐘。 期間一定要開大火!而且不能開鍋蓋。 沒必要擔心時間短,
蒸魚的過程中可以準備薑絲和蔥絲, 一定要切得細細的。 不僅美觀, 而且容易熟, 還出味。 喜歡吃辣的朋友也可以加點辣椒絲或者是剁椒末。
魚出鍋之後, 將盤子中的湯汁倒掉, 一是湯汁會有稍微的腥味, 二是湯汁太多不好!然後將薑絲和蔥絲均勻的擺在魚身上。
倒上蒸魚神器——豆豉蒸魚料,只要一勺基本上就夠了。
這裡要注意的是:豆豉蒸魚料一定要在鍋裡稍微熱一下,或者是倒在容器裡放在熱水中加熱,不然會有一股生料的味道,也就是平時說的料的腥味。
鍋中燒油,油量沒法說,大概100ML左右就可以了。一定要燒的很熱,直到油冒煙的程度,然後快速均勻的從鱸魚的頭部淋到魚尾。
總結一下:這道魚這樣做,吃起來特別的新鮮!特別要注意蒸魚的時間和燜幾分鐘之後再開鍋;然後鱸魚不能切花刀;然後還有豆豉蒸魚料要加熱一下。這就是我做的清蒸鱸魚,不知道大家有什麼看法?
二是湯汁太多不好!然後將薑絲和蔥絲均勻的擺在魚身上。倒上蒸魚神器——豆豉蒸魚料,只要一勺基本上就夠了。
這裡要注意的是:豆豉蒸魚料一定要在鍋裡稍微熱一下,或者是倒在容器裡放在熱水中加熱,不然會有一股生料的味道,也就是平時說的料的腥味。
鍋中燒油,油量沒法說,大概100ML左右就可以了。一定要燒的很熱,直到油冒煙的程度,然後快速均勻的從鱸魚的頭部淋到魚尾。
總結一下:這道魚這樣做,吃起來特別的新鮮!特別要注意蒸魚的時間和燜幾分鐘之後再開鍋;然後鱸魚不能切花刀;然後還有豆豉蒸魚料要加熱一下。這就是我做的清蒸鱸魚,不知道大家有什麼看法?