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禹城八極拳亮相香港 全國武術精英齊聚一堂
魯網德州11月6日訊10月30日，盛世中國夢紀念香港回歸20周年暨“禹城杯”國際武術交流展演大會在香港舉辦，八極拳宗師吳鐘的第七代孫吳金光出席了此次活動。來自北京、上海，天津，甘肅，哈爾濱，福建、香...
2017-11-06 -
八極拳修煉秘笈
八極拳基功八極拳為內外兼修，意形俱練之工夫也。蓋技擊一道，必也內外堅實，心神鎮靜，招術精熟，方能大敵當前，心不為動，氣力充沛，處之裕如也，所謂遊刃有餘也。若內臟脆弱，氣血不充，則外力為無源之水；而只...
2017-11-16 -
霍氏八極拳的鐵砂掌功法，沙袋製作方法全部在這裡
    霍氏八極拳的鐵砂掌功法鐵砂掌功法是掌法技術的輔助功法，雖稱之為“輔助”，但卻是掌法技術賴以應用的根本。因為“鐵砂掌功”既可顯著增強手掌部位的功力，又能理順周身筋脈，使渾身之勁力貫注...
2017-11-15 -
世界霍式八極拳聯合會武功絕技專業委員會在夏邑隆重召開
11月12日，全國武林絕頂高手百余人，彙聚在美麗的長壽之鄉夏邑，召開國家非物質文化遺產霍氏八極拳交流暨世界霍式八極拳聯合會武功絕技專業委員會成立大會。這是霍式八極拳發展歷程中的一件大喜事，是一次有歷...
2017-11-15 -
禹城：八極拳師徒俠骨柔腸 武德立本傳承傳統文化
齊魯網德州11月20日訊 （禹城台 李霞）俠骨柔腸一般都是形容小說裡的武俠人士，而在德州非物質文化遺產八極拳繼承人張玉光師徒身上也可以用俠骨柔腸四個字來形容，八極拳師徒不僅有一身好武藝，還注重武德的...
2017-11-24 -
武有八極定乾坤，八極拳小論
老陽按：古語又雲：文有太極安天下，武有八極定乾坤。八極拳，為我國優秀拳法，為短打拳法，動作剛猛，極具實戰價值，而八極拳也是人才輩出，就近代，溥儀（霍殿閣），蔣介石（劉雲樵）與毛澤東（李健吾）等人的貼...
2017-11-25 -
八極拳的八意、八形、八勁
八極拳始祖引用“八極”一詞定為拳名，非常絕妙。“八極”屬古地理概念，“八”為數字，“極”為頂端，遠端之意。“八極”系天地間四面八方極遠的地方。《淮南子·地形訓》記載曰：“天地之間九州八極”又“九州之...
2017-12-04 -
八極拳百年不傳之秘 八大招 解析
吾門八極拳招術精華謂之，[八大招]為本門擊技招術之根本。八大招即可單操，又可合練，還可拆解變換。一招拆解八手。八手演變八八六十四手，乃八極拳精華奧妙之所在也。 本門擊技招術手法，以八大招為根本。此...
2017-12-12 -
八極拳“六練”
這是我們習練八極拳的第一個階段，但我們首先要明白它不是讓我們練就一身拙力，而是練去一身拙力，這一點很重要。這一練很明確地指出了八極拳應從“剛”入手，習練拙力可以使我們增肌健骨，強身生力，這是一個築基...
2017-12-11 -
八極拳及歷代高手
八極拳是中國古老的拳種之一，全稱“開門八極”。“開門”意為攻法(俗稱“六大開”)破對方“門戶”（防守架子)。“八極”意為出勁可達四面八方極遠之處。八極拳關於八極拳起源的時間和地點，有不同說法。一說，...
2017-12-21 -
八極拳實戰攻擊八法
八極拳講究貼身近打，硬攻直取，毫不留情，其招法以“六大開”、“八大招”為核心，有八八六十四手之變化，這裡選取八種攻擊方法作介紹，以獻同道。一、挑頂“頂”是八極拳六大開之首，其招法簡潔實用，攻擊性強，...
2017-12-22 -
中華武術之八極拳
八極拳是中國古老的拳種之一，全稱“開門八極”。“開門”意為攻法(俗稱“六大開”)破對方“門戶”（防守架子)。“八極”意為出勁可達四面八方極遠之處。關於八極拳起源的時間和地點，有不同說法。一說，明代禦...
2017-12-20 -
八極拳大師 神槍李書文傳
吾鄉河北滄縣,武術盛極一時,清末民初之際,出了不少英雄豪傑;如大刀王五王正誼,燕子李三,大槍劉劉德寬,神槍李書文等等.俱是名噪一時的風雲人物.其中尤以先師李公書文最為人可稱道,他一生雲遊四海,尤在我...
2017-12-20 -
八極拳“六肘頭”單練與對練
“學會六肘頭，遇敵交手不用愁”，這句八極拳諺中所說的“六肘頭”是八極拳具有代表性的單練與對練套路。此套路短小精悍，全套動作只有十幾個拳式。套路雖短，卻包含了踢、打、摔、拿等極為豐富的內容，尤其體現了...
2017-12-17 -
八極拳傳人忍無可忍，決定將太極拳實戰技術公開
八極拳傳人忍無可忍，決定將太極拳實戰技術公開話說當年六大派圍攻明教，張無忌見識了少林空性大師的龍爪手之後，說出這樣一句話：“少林派龍爪手三十六招沒半分破綻，乃天下擒拿法中的無上絕藝，只不過大師練...
2017-12-17 -
八極拳竟然在日本流行！附上八極拳應敵歌訣，希望國學得以發揚
八極拳又名“開門八極拳”或“嶽山八極拳”，稱“開門”者，取其以6種開法(六大開)作為技法核心，破開對方門戶(防守架子)之意。八極拳的起源時間和地點，至今說法不一。一說，起源於明代，因戚繼光在《紀效新...
2017-12-26 -
八極拳從何而來？
2013年年初一個爆炸性的消息傳遍網路：在王家衛電影《一代宗師》中扮演八極拳高手一線天的臺灣演員張震獲得了全國八極拳冠軍。這是張震苦練八極拳三年的結果。這個新聞也讓更多的人瞭解了張震，也瞭解了八極拳...
2018-01-04 -
八極拳單打一路
八極拳中除了有小架套路以外,還有單打。小架是八極拳的基礎,有了堅實的基礎後再練單打。八極單打是八極拳練習實戰的套路,現介紹八極拳單打一路。1.預備勢立正站立,身體微向左側,全身由松靜自然而變為高度警...
2018-01-09 -
孟村八極拳國際培訓中心被評為河北省“不得不遊”十大研修基地
1月16日上午，在“樂享河北 開啟旅遊新時代——2018河北旅遊發佈”活動上，河北省旅遊發展委員會公佈了2018河北旅遊發佈“不得不”系列評選活動十強名單，孟村八極拳國際培訓中心榜上有名，被評為全省...
2018-01-24 -
八極拳對練
六手翻是八極拳中短小精悍的對練套路。雙方對操手、相互摔打，通過靠、摔、打、截、拿等招法，練習乎快、眼利、勁法和步法等，雖然全套動作不多，但它卻體現出了八極拳的獨特風格。此套路對練方法前輩們稱之為“官...
2018-01-22
