雖說退行性改變是主要導致腰椎間盤突出的原因，但是並不是所有人都有腰椎間盤突出，因此還是存在個體原因的。下面我們就日常生活方面為大家介紹導致腰椎間盤突出的原因。
一、 長期腰部用力不當、過度用力、姿勢或體位的不正確等都是導致腰椎間盤突出的原因。從事重體力勞動和舉重運動常因過度負荷日積月累地作用于椎間盤，加重了退行性病變的程度。
二、 腰部外傷：在暴力較強、未引起骨折脫位時，有可能使已退變的髓核突出，此外，進行腰穿檢查或腰麻後也有可能產生椎間盤突出。
三、 受寒受濕：寒冷或潮濕可引起小血管收縮、肌肉痙攣，使椎間盤的壓力增加，也可能造成退變的椎間盤破裂，因此也是導致腰椎間盤突出的原因。
四、 腹壓增高：腹壓與椎間盤突出有一定的關係，有時甚至在劇烈咳嗽、打噴嚏、大便秘結、用力屏氣時也可發生髓核突出。
以上四點是常見的導致腰椎間盤突出的原因，通過專家的介紹，大家是否已經瞭解了呢。專家還提醒，閃腰等都有可能造成腰椎間盤突出，因此，不要小看日常生活中的一些小傷。小編祝您身體健康。
詳情可登錄腰椎間盤突出疾病專題或向專家免費進行諮詢，屆時專家將根據患者的具體情況作出詳細的解答。