櫻桃的含鐵量特別高，位於各種水果之首。常吃櫻桃可以補充人體內對鐵的需求，促進紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。
眼下正是櫻桃上市的季節，紅豔光潔的櫻桃看著都讓人嘴饞，可最近有網友稱，自己把買來的新鮮櫻桃放在鹽水中浸泡，大約2分鐘後看到有蟲從完好的表皮往外鑽，有圖有真相，看到真的是讓人心有餘悸。
為了驗證櫻桃裡到底有沒有蛆，團隊做了個小實驗。晶瑩剔透好誘人。
加上鹽水浸泡……
第一條拱出
陸陸續續增加……
實驗結果：大約每十顆櫻桃中有3—4只
雨天的櫻桃愛生蛆，正確的吃法：
把櫻桃浸在淘米水（宜用第一次的淘米水）及淡鹽水（一面盆水中加半調羹鹽）中3分鐘，它們的作用是不同的，鹼性的淘米水有分解農藥的作用；淡鹽水可以使附著在櫻桃表面的昆蟲及蟲卵浮起，便於被水沖掉，且有一定的消毒作用。再用流動的自來水沖淨淘米水和淡鹽水以及可能殘存的有害物。用淨水（或冷開水）沖洗一遍即可。從樓下水果店買的櫻桃，掰開經過鹽水泡過後，出現有幾條。小夥伴們，趕快告訴你身邊的朋友吧！
小編特意查了查，櫻桃裡面的蟲子是可以直接吃的，對人體沒有危害。 櫻桃裡面的小白蟲是一種果蠅幼蟲。
果蠅是種高蛋白、富營養的昆蟲，幼蟲從出生到成長，都在無污染環境中，很少帶病菌。所以從這個成面上來說櫻桃裡面的蟲子是可以吃的，只是在很多人心裡會有些不適應。