關於早餐的重要性就不用多說了吧,很多胃病都是不吃早餐引起的,所以不僅要吃早餐，而且還要吃好！
剩米飯別再炒了，這樣做早餐無與倫比，孩子吃得連渣都不剩，10分鐘做完！
香煎米餅
材 料：
剩米飯1大碗，雞蛋2個，鹽、胡椒粉適量，蔥花少許
步驟：
先將雞蛋打散，倒入米飯中，攪拌均勻。
往米飯中加入適量的鹽、胡椒粉、蔥花，再次拌勻。
手上沾一點水，把米飯分成幾個小團，壓成扁扁的餅狀。
起油鍋，把米飯倒入鍋內，開小火，煎至米餅兩面微微焦黃即可。
訣竅：
1.加入雞蛋液之前，首先要翻炒米飯，使其除去額外的水分。
2.倒入雞蛋液之後，立即快速翻炒，讓每一粒大米都被蛋液包裹住。
食材：
1-2棵蔥、2個雞蛋、1茶匙鹽、2湯匙油、一大碗米飯
做法：
1、將蔥洗淨切碎成蔥花，雞蛋磕到碗裡，攪拌均勻。
2、鍋中加入米飯，翻炒至飯粒基本分開。
3、用鍋鏟將米飯推至鍋的一邊，倒入適量的油，加熱後，再倒入雞蛋液，快速翻炒，盡可能讓每粒米飯都被蛋液包裹住。然後撒鹽，繼續翻炒。
撒蔥花。出鍋，上碗，完成！
民以食為天，人對美食的欲望和人的七情六欲沒有本質的差別，所以人對於美食往往是沒有抵抗力的，所以吃點好的很有必要！