有個朋友對我說，她女兒從小挑食，長得又瘦又小，可是她又不太會做飯，可把她給愁死了。想讓孩子長得好，營養均衡是王道！只要搭配合理，有些寶寶食譜不但簡單易做，而且營養又好吃！
這個食譜除了營養好，色彩也豐富。我女兒每次見到漂亮的食物，還沒吃就開始喊，哇，肯定很好吃啊！當然，它也不止是漂亮，味道也超贊！胡蘿蔔、紅薯等食材都有點甜，所以即使不放鹽不放任何調味料，也很好吃。
❖ 食材參考量 ❖
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