你有沒有遇到過這種情況：牙齒一接觸到冷熱酸甜的食物時，就會產生絲絲酸痛！這疼痛短暫而尖銳，讓人感覺很不舒服。這是因為上火而造成牙齒不適嗎？NO！也許是你的牙齒敏感了。
牙齒怎麼突然就敏感了？
1、牙隱裂。指發生在牙冠表面的細小、不易發現的細微裂紋。牙隱裂可由牙齒結構的內因和過大的咀嚼力等外因引起。容易出現在磨牙。牙隱裂牙隱裂早期沒有症狀，隨著裂紋的加深累及牙髓，就會引起牙酸軟、咬物疼痛，到牙髓發生感染時才有自發性痛，最終可發生牙齒劈裂，喪失牙齒。
2、齲齒。如果得了齲病，又在刷牙、喝熱水、咀嚼食物時出現酸軟感。那麼就意味著齲齒已經發展到中等深度，到了齲齒發展到深部靠近牙髓時，敏感症狀才會很明顯，甚至在冷熱刺激下出現疼痛感。
3、牙楔狀缺損。由於刷牙方法不對，機械性損傷了牙頸部位，從而出現缺損，讓牙本質層外露，很容易就受到外來的刺激，尤其是冷熱溫差改變刺激時出現敏感症狀。需要注意的是，出現自發性疼痛時，意味著損傷已經發展到深部靠近牙髓引起牙髓炎了。
牙齒過敏的症狀
主要表現為刺激痛，當刷牙、吃硬物、酸、甜、冷、熱等刺激時均引起酸痛，尤其對機械刺激最敏感。最可靠的診斷方法是用尖銳的探針在牙面上滑動，可找到1個或數個過敏區。國外報導一種機械刺激器，用螺絲調節不銹鋼針的壓力，來測試牙齒的敏感度，也有用電控溫度計來測試者。然而，迄今為止，牙齒的敏感程度，還只能靠患者的主觀感覺來表達。
牙敏感了，該怎麼辦？
牙齒清潔：每天刷三次牙，養成規律且正確的刷牙習慣；優質軟質牙刷更適合牙齒敏感人群；除了刷牙可以配合使用壓線對牙齒進行全面清潔。
牙齒脫敏：氟可以降低牙齒的敏感度，我們可以傾向選擇含氟的牙膏，並配合使用含氟水漱口，這樣長期使用可以改善牙齒敏感。
注意飲食：每天要對自己的三餐食物進行評估規劃，做到酸堿中和，碳酸飲料儘量少喝。
嚼綠茶：綠茶富含兒茶素、氟、鞣酸等成分，有助於牙齒硬組織內蛋白質凝固，形成保護層，緩解牙過敏。鞣酸還具有減少鈣質溶解的作用。每次取1克綠茶葉，咀嚼5分鐘，每天3次。
嚼生核桃仁：生核桃仁富含亞油酸甘油脂及鈣、磷等，咀嚼時會滲入並堵塞牙本質小管，減少對牙神經的刺激。先用淡鹽水漱口，將20克核桃仁放入口中，嚼3—5分鐘，慢慢咽下，每天早晚各1次。
減少磨損：牙齒很硬，但是不要高估它的能力，類似吃堅果上牙，開啤酒上牙，斷繩子上牙，這類事情不要做。如果晚上有磨牙，可以使用口腔防護措施，來避免牙齒磨損。