【雪裡蕻豬肉大蒸餃】 材料:麵粉800克,酵母10克左右,溫水或者涼水450克左右,豬肉餡適量,雪裡蕻適量,油少許,蔥花適量,薑末少許,鹽適量,醬油適量 製作過程: 1. 麵粉加酵母,冬天用溫水,夏天用涼水,揉成光滑的麵團,水量是麵粉量的55-65%之間就可以,想到形狀漂亮不塌,少放水;蒙保鮮膜,放在溫暖濕潤處進行基礎發酵;
2. 雪裡蕼擇洗乾淨;
3. 焯水後晾涼,攥幹水,切成末;
4. 炒鍋中倒少許油,將蔥花、薑末煸炒出香味兒,肉餡入鍋中,多少隨口味來調整,煸炒出油後,加醬油、鹽,調色調味兒;
5. 晾一會兒,將雪裡蕻倒入餡中,調拌均勻;炒好的肉餡我盛出一半另做它用;
6. 手指蘸麵粉在發好的麵團頂部戳個洞,不塌陷不回縮,發酵成功;
7. 麵團取出放在案板上,搓成長條,切成大小均勻的劑子,擀成邊緣略薄中間稍厚的圓皮;
8. 取適量餡放在皮上,包成大餃子,放在鋪了屜布或者油紙的蒸鍋裡,20分鐘後,餃子較之前圓潤了,開火,上汽後蒸20分鐘左右關火。燜5分鐘再揭蓋,防止表面因驟冷而收縮。
烹飪小技巧: 1. 雪裡蕼焯水可以去除掉辣氣,吃起來味道和口感更佳; 2. 熟餡生餡味道截然不同,有興趣的親可以兩種分別感受一下; 3. 蒸的時間視包子的大小和生肉或者熟肉餡來調整。
小貼士:健康養身常識
每天用熱水泡腳20分鐘,可以使心臟病患者的心臟血管機能得到改善。泡腳還能使血液迴圈加快,緩解疲勞,促進睡眠。年輕人每天泡15-20分鐘,老年人可延長至20-30分鐘,水溫不要超過40攝氏度。