方法步驟：
01 1流產後一個月內切忌禁止同房，因為在這個月內我們的子宮口還沒有閉合好，子宮內膜也需要一個修復的過程，需要我們好好的保護，並且做好外陰部的清潔衛生問題，不能進行盆浴，防止細菌的侵襲，引起感染等問題。
02 2流產後要做好營養的補充和休息，需要我們臥床修復3天左右，不能做勞累的時期，不能接觸涼水等，可以多吃一些蛋白質高的食物，增強我們的抵抗力，使子宮早日恢復正常，例如：魚類、肉類、蛋類、豆類製品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。
03 3日常生活中要注意流產後的出血情況，如果出血嚴重，而且超過一周，出現小腹疼痛，白帶增多等現象，就需要我們到醫院進行及時的檢查，保證我們的身體健康。日後才能孕育一個健康的寶寶。
04 人流後一定要注意做好避孕措施，如果不堅持做好避孕，很快又會懷孕。有的婦女做人流的當月便又懷孕了，這對身體影響更大。因此，應選擇可靠的避孕措施，人流只能作為避孕失敗後不得已而採取的一種補救手術。