風濕病給患者帶來了很大的危害，嚴重者久治不愈，臥倒在床，預防風濕刻不容緩，有以下幾種方法：
保持精神愉快
風濕病與人的精神狀態有密切關係。生活中要保持積極樂觀的態度，多接觸身邊的人和事物，發現生活的美好，給生活增添色彩；可以養花養草，培養生活的情調；多聽優美的音樂；多去戶外走走，呼吸新鮮的空氣。
堅持經常鍛煉
鍛煉身體可以提高抗病的能力，方法有很多，如散步、慢跑、練氣功、做體操、打太極拳、做自我按摩等，需要患者長期堅持。
防範風寒
生活中要避免風寒的侵害。不要在潮濕的地方停留太久；不能坐在地上；不睡地板；夏天避免長時間吹空調；早晨和晚上的氣溫比較低，出門多穿衣物。
合理調配營養
人體需要各種營養物質，飲食一定要調配合理，雞、鴨、魚、肉、蛋、蔬菜、豆製品等食物，必須按年齡、性別、身體狀況以及身體需要，合理調配。蔬菜和水果中富含維生素，是增加營養不可缺少的食物，魚肉是優質蛋白，是最佳選擇，不要吃過多的肥肉，以免引起高血脂。