什麼是健康體質

體質特點　

發育正常，身體強壯，胖瘦適度，面色明潤含蓄；目光有神，性格開朗、隨和；食量適中，睡眠好，精神飽滿，二便通調。

養生原則　

保持飲食營養均衡，堅持適當的體育鍛煉。