方法步驟：
01 耗費精力 不斷的給對方打電話，無時無刻不關注或不思考對方在幹什麼，就會浪費自己的精力，進而不能將精力放在學習、工作或其他要緊事上，導致學習、工作無法正常進行，學習成績下降，工作完成率低。
02 浪費財力 一有時間就打電話問對方在幹什麼，為表示自己對對方的愛不斷花錢為對方買一些自己感覺有意義的東西……話費，禮品費各種費用，各種開支導致手中錢越來越少，而這些錢都花的基本沒有意義。
03 有礙工作與生活 愛情強迫症的危害還體現在影響雙方生活和工作上，因為太注重對方，自己沒有那麼多時間完成工作，品質生活，而另一方也因為對方不斷的電話干擾、質問而無法正常進行自己的工作和生活，使生活近於癱瘓。
04 導致分手 除了分手導致的自殺外，分手已經可以說是最嚴重的愛情強迫症危害了，一樁姻緣被一種精神障礙毀掉已不再是天方夜譚，更不是白日做夢，愛情強迫症到導致分手已切切實實發生在身邊。