夏季，是個讓人又愛又恨的季節。因為夏天可以很涼爽得出門，但是也要被熱得不行。還容易中暑，這裡小編推薦大家喝竹葉甘茶，竹葉甘茶的用法很簡單，但是多喝竹葉甘茶的好處很多。非常適合夏季飲用，是防暑的好方法喲!
原料
竹葉5g、甘草3g、綠茶3g。
用法
用200m、開水沖泡後飲用。可加適量白糖。沖飲至味淡。
功能
清熱潤喉。
用途
夏季炎熱時飲用。
藿香葉粥
鮮藿香葉20克，煎東加白糖，每天服3至4次;或先用粳米100克煮粥，加藿香汁煮沸，即成藿香葉粥，適量服用。
荷葉冬瓜湯
鮮荷葉1張，鮮冬瓜500克;油、鹽適量。將荷葉洗淨、剪碎;冬瓜連皮、切塊，然後同放入煲內，加清水適量煲湯，熟後加油、鹽調味，喝湯食冬瓜。
海帶綠豆冬瓜糖水
海帶50克，綠豆100克，冬瓜500克，紅糖適量。將海帶洗淨、浸透、切塊，冬瓜洗淨、去皮、切塊，然後同放入煲內，加清水適量，煲至熟爛後加入紅糖，再煲片刻即成。
冬瓜薏米鴨
冬瓜500克，薏米50克，鴨1只，油、鹽、味精適量。冬瓜去皮、切塊，鴨洗淨、切塊，然後與薏米同放入煲內，加清水適量，煲熟，然後調味食用。
結語：有關竹葉甘茶的原料和用法等問題，這裡就介紹這麼多。現在大家對竹葉甘茶應該都已經有了一定的認識了。夏季喝竹葉甘茶能幫助我們降暑防暑。上述小編還介紹了一些其他的可以防暑的食物，大家也要記得喝喲!都是很好吃的。