白內障術後應吃什麼

其實白內障手術後並無什麼特別的飲食禁忌,但人們還是覺得吃一些有營養的食物會比較好,那以下就為大家介紹一些在白內障手術後要吃的食物,希望對大家有幫助。

白內障術後應吃什麼

在我們日常的飲食中,也可以從多個方面攝取對眼睛有益的元素。葉黃素和玉米黃質具有很強的抗氧化作用,它可以吸收進入眼球內的有害光線,並憑藉其強大的抗氧化性能,預防眼睛的老化,延緩視力減退,達到最佳的水晶體保護效果。富含葉黃素和玉米黃質的食品有:綠葉蔬菜(例如:菠菜、甘藍和芥菜等)、南瓜、綠色的豆類(例如豌豆)和椰菜等。

飲食起居要規律,注意勞逸結合,鍛煉身體;適當控制讀寫和看電視時間,閱讀、寫字和看電視時間應控制在1小時之內,每隔1小時應閉眼休息,或做眼保健操,也可以到戶外活動幾分鐘;保證睡眠充足;心胸要開闊,遇到不順心的事或煩惱的家庭瑣事要注意控制情緒,正確對待,保持愉快的心情。

專家提醒大家,在治療白內障時,一定要選擇一家正規的醫院,這樣才能早日治好白內障。